土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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親との対立による怒り 

親との対立が続き、怒りが溜まっている。

親をどうしても許せない。。。


実は僕がそうでした。

その怒りは、ずっと抱えたまま。

解決するために、何を言っても
相手の方に権力があり、意見なんて通るわけもない。。。

理不尽極まりないことが多くても、
全く聞き入れてもらえない。

どんどん怒りが溜まってきて、
最後には、どっか~ん、と些細なことで爆発してしまい、
自己嫌悪に陥り、
心の安住を渇望していました。

今振り返ると、結局何だったのだろう?と思います。


実は、その怒りは、悲しみに変わり、
最後は愛に変化していくものだそうです。


僕の場合は、父が他界してしばらくしてから
怒りも悲しみも流れて行きました。


気づくのなら、早い方がいいです。


怒りの元にある、愛して欲しいという気持ち。


本当は、争う相手ではなかったということに。。。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。
正論をぶつけても解決しないなら、
解決を手放してもいいのかもしれません。

正しいとか間違っているとかより、
「愛」を確信して、
自分の人生を豊かにすることに時間を使ってみてください。


もし、愛に満たされていて
親と仲が良かったとしたら、
何をしていたいですか?

今、そのしていたいことを少し感じてみてください。


そっと応援しています。。。


 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
うつ病や失恋、不倫。
恋愛、結婚がなかなかうまくいかない。
親子関係、人間関係の整理整頓。
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。


感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2011/02/09 18:42|小さな勇気TB:0CM:0
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