土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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無関心を装うから縁遠くなった 

恋愛に無関心な振りをしていると、縁遠くなります。

「まだいいわ。30歳までは。。。」

そう言っているうちに、35歳を迎えます。

「40までにはなんとかとは思うけれど、
 積極的には行動しないなぁ。。。」

と言っているうちに、時間に取り残され
恋愛経験の不足がもたらす焦りが生まれました。


。。。


これ、僕の話です。



恋愛だけでなく、全てのことに言えるのは、

自分が見えるものを、
見ないふりしていると
後々必ず見なければならない時が訪れるということです。



マザー・テレサは言いました。

「愛の反対は、無関心です」


僕たちは、愛という言葉もその概念も知っています。


見えているものを見ないふりしていることは、
自分に対する無関心を装っているということです。


自分に対するって?

自分の本心、魂の訴えていることに対する無関心です。


だから、人生が、苦難に満ちていたのだと実感しています。
わざわざ苦難を感じる考え方をしていたともいえます。



もっと素直に現実を受け止めていれば良かったのだと思います。

そうすれば、
好意を受け止めることを疑わずに済んだと思います。


本当の僕は、
地面に足がついていて、
立ったり座ったり、
歩いたり駆けたりしている自分は、

行動できることを知っているのです。

臆病ものの僕は、

窓の外からしか空を見なかったのだと思います。

外に出れば、とっても広い空に
包まれていることが分かるのに。。。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分の足で歩けることを知っています。
自分で情報を選択できることを知っています。

だったら、一歩、希望の光に向かって、
顔を上げることから始めればいいのです。


そのまま、ありのままを感じることは、
録画した自分の映像を見る位恥ずかしいかもしれません。

でもね、自分を知ることに慣れたら、
自分の可愛さ、優しさ、素晴らしさ、知性、
そして、

自分の持っている「愛」を知ることもできるのです。


愛に確信を持ってくださいね。


小さな、小さな、「愛」という言葉を大切に。


そっと応援しています。


今日も、静かに安らかに、おやすみなさい。




 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
うつ病や失恋、不倫。
恋愛、結婚がなかなかうまくいかない。
親子関係、人間関係の整理整頓。
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。


感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2011/02/03 18:41|自分自身のことTB:0CM:0
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