土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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意味など問わないで人生を踊れ 

ニーチェの重要な思想に、「舞踏」の概念があります。
大地を蹴って踊る。


人生の中で今自分がやっていることに意味を求め始めると、
人生は重いものになります。

「自分が今やっているこの作業には、
 いったい何の意味があるんだろう」

「このことに、究極的に意味はあるのだろうか」

そういう疑問は、
生きていればどうしてもわいてくるものですが、
そういうことを考え始めたら最後、

意味探しに神経が集中してしまって何も手がつかなくなってしまいます。

そして、往々にして、それがサボることの理由になってしまう。

「自分がやっていることに意味はないと思う。だからやらない」と。


中略

とにかく「意味など問わないで人生を踊れ」ということだと。


          by 茂木健一郎 

           『ピンチに勝てる脳』より


  ★  ★


OSHOの言葉に同じような意味を示す言葉があります。

確か、「毎日が祝日。毎日が祝祭」といったと覚えています。


心配するよりも、活動を楽しみましょう。
毎日を楽しく生きることが、幸せなのです。

何より、今しか生きられないのだから。

そんな捉え方をしています。


あなたは、あなたのままでいい。
憂うことは多いですが、
今できていることを喜びましょう。

今、働けていることをまず喜ぶ。
今、生きていることをまず喜ぶ。
今、誰かと繋がれることをまず喜ぶ。
今、頭に誰かをイメージできることをまず喜ぶ。

一人のようで、孤独ではない。

そう思えたら、今を楽しめるかもしれませんね。

みんな同じ空の下。

そっと応援しています。



 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
うつ病や失恋、不倫。
恋愛、結婚がなかなかうまくいかない。
親子関係、人間関係の整理整頓。
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。


感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2011/01/27 18:46|気楽のヒントTB:0CM:0
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