土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

キャラにはめ込みすぎないこと 

「まじめ」じゃ、駄目ですか?


中学校のころから、友達にはまじめだと言われていた。

まじめで、おとなしく、やさしくて、まめ。

よく気がついて、探求心もある。

人がいい。


ただ、それだけ。。。


ただ、それだけ?って?


素晴らしいですよね。


「でも、まじめ、っていうキャラクターは、

 もてないし、つまらない人っていうことなんです」


その対極にいるのが、

面白い人で、場に笑いを生みだして、目立つ人。


つまり、
「まじめな人」と「笑わす人」は相いれない。
「まじめな人」は「もてる人」ではない。


という、自分へのラベルを貼っているのです。

このラベルの怖いところは、

世間一般、周囲の人もそれを期待しているという
見られ方で、がんじがらめに縛られていることです。


あるいは、もっと場を和ませたり、笑いのセンスを磨くと
今までの自分とは違う人になるんじゃないかという不安。

もう一つ、今の自分を否定的にとらえて、
笑わせられる人が肯定されるべきだという見方をしていることです。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいいのです。

まじめなあなたが、笑える話をすればいいと思うのです。
そのセンスがないっていうのは、
磨くことにチャレンジして欲しいと僕は思いますよ。


そして、もっと自分軸を幹の太いものに成長させてください。


まじめの延長に、場を和ませる笑わせられる人がいてください。

そして、まじめで、包容力がある人が、ウイットも効かせて、
どんどん、「もてる人」になってください。

そうしたら、最強だと思いませんか?


笑わせるのか、笑われているのか不安なときもあるでしよう。
失敗を恐れる気持ちもあるでしょう。

ただひとつ言えることは、

あなたの笑顔は、最高だってこと。

それ一つで、目の前の人を幸せにすることができるのです。



毎日、コツコツ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。


そっと応援しています。



★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
他人に優しすぎて、自分に厳しすぎて、
なかなか幸せをつかめていない人を応援しています。

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