土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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子どもの隣に 

街が冬に染まる準備をし始めていますね。


あちこちで、クリスマスのイルミネーションも
キラキラと輝き初めています。

紅葉の季節のイチョウ並木は、
落ち葉が黄色いカーペットとなり
思わずどこまで続いているのかと
先を眺めてしまいます。



  ★  ★


僕は、華やかな街並みと、
自分の孤独を比べて落ち込んだ時間が長かったです。

年末になると、人恋しくてさみしい気持ちになったり
なんだか街並みを歩いているすべての人がうらやましくなったり

誰かの幸せと、自分の持っていないものを一緒にしてしまいます。

そして、自分を不幸だと思わせてしまうことがあるかもしれません。


でもね、それは錯覚です。


今、自分の世界を作り上げているときには、
美しいものに、素直に「美しい」と言っていれば
それだけでいいのです。


そして、しっかりと自分の気持ちに
寄り添って歩いていけばいいのだと思います。



あなたは、あなたのままでいい。
自分が歩いているのは、幸せの小道だと確信していてください。


続きを期待して、今を明るく朗らかに。

小さな子どもが歩いていたら、
「可愛いい」と思うでしょう。


その可愛い子ども、
あなたの心の中にもいるのです。


その子にも「可愛いね」って言ってあげてください。


そっと応援しています。


夜明け前が一番暗い。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。



★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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