土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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激しい拒絶は自分にダメージをもたらしかねない 

私を好んでくれて寄ってくる人が好きになれません。

私のところに寄ってくる人は変な人ばかりです。

私って、ほんと、嫌な人ばかり引き寄せるんです。


それが、すっごく嫌なんです。

どうしたらいいですか?


定期的にそんなご相談を頂きます。


「こんな人、嫌! 生理的に拒絶!」

と心に思い、露骨に嫌な態度をとる
という方もいらっしゃったりします。


そして、言うのです。
「どうして私って、うまくいかないのでしょうか?」


  ★  ★


ひとり一人違うので、
正確にはわかりませんが、

ひとつだけ言えることがあります。



それは、酷い拒絶や態度をとった本人の心に
そのダメージが蓄積されているということです。


激しい「嫌っ!」が
相手の心ではなくて、自分の心に突き刺さっているのです。


どういうことかといいますと、
今度、自分が告白しようとする時、
心から好きだと思える人に出会った時に、

心が、激しい拒絶を思いだすのです。


それで、「もし酷い振られ方をしたらどうしよう」と
思い始め、深層心理が、


私には恋愛の資格がないとか、
幸せになってはいけないと思いこんでいるような態度をとるのです。



わざと振られてみたり、
相手にどう思われるかばかり考えて、
一人相撲を繰り返し、疲労困憊してしまうのです。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

脳は、主語を理解しません。
つまり、他人への拒絶を、自分が拒絶されたと感じます。

ですから、人には優しく、自分にも優しく。
そして、丁寧な対応を心がけてくださいね。


タイプでない人がきても、対応が優しければ、
また次の出会いにも余裕が生まれます。


心に刺さったトゲは、早めに抜いてくださいね。

そっと応援しています。

 ★  ★


自分の中に全てのものの命を、
そして、全てのものの命の中に、
自分自身を見ることができる者は、
決して悲しむことはない。


  by イーシャ・ウパニシャッド

 ★  ★

 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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2010/11/09 18:51|恋愛と結婚TB:0CM:0
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