土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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人に好きだと伝えるという人生の課題 

今日、昼寝をしていると、
窓から差し込む日光が暖かくて
とっても気持ちがよかったです。


毛布にくるまるのもミノ虫みたいで
抜け出したくないほどの安らぎを感じました。


日照時間が短いと、
日が暮れるまでに何にもしないことに
焦りのようなことを感じることが多いのですが、
今日ばかりは、睡眠が充実をもたらしてくれました。


こんなひと時が大好きです。


ところで、あなたは、周りの人に
「あなたのこんな所が好き」
「あなたの存在自体が好き」

などと伝えているでしょうか。


普段から、
何気ないことに意味を感じたり、
存在の尊さを喜ぶことは、
人間関係に豊かさをもたらすと思うのです。


心のトラブルの多くが、人間関係にあり、
幸せに感じることも、人間関係にあるのです。

だからこそ、自分の「好き」なことは何か?

という問いかけを意識してほしいのです。


人はこうあるべき。

ただそれだけで生きていると、
なんだか役割を演じているだけの人生のようになりかねません。

本来の生命を全うすることは、
少し違うような気がしています。



あなたは、あなたのままでいい。
自分らしさって何?
自分の好きを感じて伝える。

その繰り返しが、幸せに向かう原動力になるのです。



そっと応援しています。


どんな日でも楽しい心を広げてくださいね。




★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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