土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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自信がなくてもいいと思います 

付き合い始めてまだ間がない。

相手のことを考えるより、
自分に自信が持てずマイナス面ばかり考えてしまう。。。


わたしなんかでいいのだろうか。
わたし、会話ベタだよね。
わたし、恋愛経験が少ないんです。


そのあと、続く言葉は、

「彼はどう思っているのでしょうか」


実は、彼がどう思っているかより大切なことがあります。


それは、

彼とどんなことして楽しみたいか、です。


そして、
あなたは、彼に「好きです」と

しっかり伝えているのでしょうか。

「あなたと一緒にいられて嬉しいの。
 だから、なんだか浮ついて、緊張して、
 会話もぎこちなくなってると思うの」


  ★  ★

あなたは、あなたのままでいい。

どんなことでもいいと思います。
自分の素直な気持ちを言葉にして伝えてみてください。

嫌われたらどうしよう。
振られたらどうしよう。


そう思うから、余計にそうなるのです。


大切な思いは、伝えてこそ、幸せになれるのです。

考えてみてください。

取り繕って長続きしたとして、
何になるのでしょう。


本当の自分、自分らしく自然に振舞えてこそ、
ベストパートナーと出会えるのです。


自信なんてなくていいのです。

初めから自信があるって、
ただのナルシストかもしれませんよね。


いまは、彼氏がいない女性が70%の時代です。

女性から伝えないと、難しいのかもしれません。

そっと応援しています。

 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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