土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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心の中の他者のささやき 

「こんなこと言ったら、周りにどう思われるだろう」

「がっついてる」って思われそう。
「僕がこんなこと言える立場?」


自分が幸せになりたい気持ちがあるのに、

その気持ちに素直になれる行動を取ろうとすると、
急ブレーキがかかる方がいます。


幸せな結婚をしたい。
素敵な人と出会いたい。


そう思っているのに、
いざ、誰かを紹介してくれるという話があると、

気おくれしたり、「どうせろくな相手じゃないんでしょ」

などど、心の中で揺らぎ始める。


心が揺れるのは当たり前なのですが、

そこにある「希望」にしっかり「光」を当てているでしょうか?


心が揺れているのは、「不安」があるからだけではないことは、

素直に自分に向き合えば知っているのです。


ただ、あなたの思考は、あなたに「嘘」をついて、

ごまかそうとするのです。


「振られるのこわいでしょ」
「からかわれたらどうするの」
「傷ついても耐えられるの」


おーい。自分の敵は、自分自身の世間体かもしれないよ。
そんなもの、「うんこ召し上がれだっ(くそくらえだっ)!」

★  ★


あなたは、あなたのままでいい。
自分の心としっかりキャッチボールしてください。

不安と希望は、コインの裏表です。
切り離したら、使えないのです。

どちらも、魂のメッセージ。

「突き進め!その先に、視界が開けるから!」

出会いは、喜びのはじまり

扉は開くためにあるのです。


   ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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