土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

人が守るべき四つの戒め(その3) 

暑さが続きすぎています。

今日も、お昼から真夏日のようで、
まだまだアブラゼミが鳴いているのを聞いて

なんだか季節がずれてきています。


気持ちは秋へ身体は夏に。
なかなか順応できずにいます。


  ★  ★


人生を癒す百歳の禅語

人間が守るべき四つの戒め

1.調子に乗るな
2.福分け、お裾われをしていく
3.きまりにゆとりを持とう
4.とことんまで言わない


今日は、3.きまりにゆとりを持とう

きまりとは、決まり、規則、ルールのことです。

ルールがこうだから、とか、
法律は守らなくてはいけないから、などと

その決まりごとを四角四面にきっちりと守って、
他人の行為を重箱の隅をつつくように責めない、
ということだそうです。


とくに上に立つ場合、
規則に厳しすぎると、非常にうるさくなってくるから
注意しなくてはいけないと、

松原先生は説いてくださっています。


それで思い出したのが
ちょっと昔、パーガーショップのメニュー。

ハンバーガーなどの金額と一緒に
「スマイル0円」と掲示してあり、なんだか面白いなあと
眺めていましたが、


お客さんで「スマイル一つ」と言っていた人はみたことがありませんでした。


しっかりマニュアルを作成し、
そのとおりにすることも大切ですが、

がんじがらめに守ることに意識がいくと、
ゆとりやウイットがなくなってしまいます。


僕も気をつけます。


  ★  ★


今日も遅くなってしまいました。

おやすみなさいませ。


夏の疲れを引きずらないようになさってくださいませ。



★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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