土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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行動すれば、次の夢舞台 

『行動と自己管理』

人間は何かをやろうとすると必ず行動が伴う
買い物をしたければ店まで行く
野球やサッカーを見たければその場所に行く
音楽や芝居を見たければやはりその場所に行く
このように何かをするときには行動が伴うものである

心の調和をとって安らかな生活をしよう
このように思ったならば
やはりそのような行動が必要
「欲」と「嫉妬」と「プライド」の三大カルマから
離れるための行動をとらねばならない
人間の五感にふりまわされないような行動をとる
「本能」「感情」「知性」「理性」という
心の四つの分野のバランスをとるための行動をとる

行動の伴わない人生などありえない
そしてその行動の自己管理こそ重要事項である
良心に自己管理をまかせると安らぎが訪れ
エゴ心に自己管理をまかせると大破壊が訪れる
人生とはそのどちらかである


  by 未来に向けて


  ★  ★


ちょっと長い引用でした。

自分をしっかり持って、
行動につなげましょうということですね。


いつも思うのですが、
大きなことをしましょうとか、
誰かの役に立つことをしましょうとか、
目立つことをしましょうということでは、

決してないのです。


ただ、毎日の暮らしの中で、
自己管理しながら、
いかに楽しく暮らしていけるか、
いかに親しく接して暮らせるか、
いかにサラッと行動するか。


そんなことだと思うのです。


心は身体より重いのです。
心が重くなった時は、なかなか行動できません。

そんな時は、ゆっくり休む。
それも行動の一つですよね。


もうひとつ大切なこと。

全ての出来事を自己肯定して進むこと。


自然界の花のように、
隣同士寄り添って。
お互いの美しさを引き立たせて。

  ★  ★


いよいよ明日から九月ですね。
毎日、ベランダの朝顔がいくつか花を咲かせてくれます。
最近、ピンクのミニバラも綺麗です。

プランターの水やりを忘れないようにしています。


幸せは、心のなかに。


そっと応援しています。


 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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