土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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恥はかき捨て世は情け 

少年時代、無口でおとなしく、
学校や大人の世界にいることが緊張の種でした。


自己主張したいとか、
「まじめで大人しい子だね」って言われたくないとか。。。

いろんな気持ちが混ざっていたけれど、
発言する勇気なんて、これっぽっちもありませんでした。



そんな僕が、高校1年の時転記を迎えました。
両親と離れて暮らすことになったのです。


「あのう。。。えっと。。。」と消え入りそうになりながら
スーパーや街中で、いろんなことを聞かなくてはならなくなりました。


そして、
いままで両親がどれだけ僕を、世話して、保護してくれていたのかを知りました。



引っ込み思案な高校生、あちこちで失敗を繰り返しました。


それで余計に人付き合いが怖くなったと思いきや、
だんだんと失敗に慣れてきていました。


(神戸の町中のおばちゃんたちは、世話好きでした)

「分からないことを尋ねると意外と大人は優しい」

これは、自分の父と比べたときの感想でした。

それで、なんとなく慣れてきたのではありますが、
「よし、これからもがんばって、いろいろと聞いてみよう!」
とまでは積極的になれず、挙動不審なことも多々あったと思います。



そんなとき頭に浮かんできたことわざ。

恥はかき捨て世は情け。( by 自分)



  ★  ★

あなたは、あなたのままでいい。

自分の気持ちに素直になろう。

自分が何を感じているのか。
自分かどうしたいのか。


そして、

自分が他人に何を期待しているのか。
自分が心にどんな希望を持っているのか。


「恥はかき捨て世はなさけ」



今もし、閉そく感に包まれている気がするのなら、

街に出て、こころのドアをノックしてみよう。

あきらめなければ、活路は開かれる。



まだまだ暑い日が続きそうです。

平和な世の中でありますように。


  ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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