土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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両親との関係は、そっと置いておくのもありです。 

大人になって、三十歳を過ぎて、

子どものころに両親から教わったことから
抜け出せない自分を感じて窮屈になる。


そんなことって、ありますか?


例えば、完璧主義。

テストで満点が当たり前。
少しでも成績が落ちたら叱責を受けていた。
大学の専攻も親の希望に叶う所。


自分のやりたいことせずに
ただ勉強に集中していたら、
高校生活が終わってた。

そしてなんだか辛くなってしまった。

結局、大学は希望に叶わず、
自分のしたいことも分からず。。。


そんなこんなで、三十歳過ぎて今の人生に迷いが出てきた。



 ★  ★

書いてて思いました。

過去の僕に近いです。



こんな気持ちになった時、
大切なことは何でしょうね?


過去のことで、両親を責めても何もいいことはない。
過去のことで、今が辛いと嘆いてもいいことはない。


大切なことは、今から少しずつ動き出すことだと思いませんか?


苦労や悩みの数々を乗り越えてきたからこそ分かる
自分らしい自然体。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

引きこもって苦しいと感じることってあるでしょう。
突破口を見いだせなくて苦しんでいるのでしょう。

そんなあなたが、週一でアルバイトを始めた。

毎月、いくらかの給料を手にした。


気分が悪くて早退したり、欠席したりしつつ、
半年もアルバイトに通えたことが、

尊いことだと思います。

就職とか結婚とか、
考えたら遠いのかも知れないけれど

「今を生きよう!」

そっと応援しています。


メールありがとうございます。


 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2010/08/18 18:35|小さな勇気TB:0CM:0
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