土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

未来の自分と共に歩もう 

『一緒にやろうよ』

          by 未来の自分

            

  ★  ★


実はこの言葉、お客様から出てきた言葉です。


今は、少し時間がかかっているけれど、
ある夢を達成したいという気持ちの持ち主さんです。


「その夢は、何年後に達成していますか?」

「五年後ですね」


「そうですか。じゃぁそこまで歩いて行ってみませんか?」

「えっ、今この部屋で歩くのですか?」


「はい。そうです。どこかに5年後のあなたがいるとしたら
 どの辺りでしょうか?」

「あの壁の辺りですね。そこにライトが当たってわたしがいます」


そうやって、場所を決めて、未来の自分をイメージし、
今ここから、一年ずつ出来事を語りながら五年間進みました。


すると、5年後の自分から、今の自分にメッセージが
降りてきたそうです。

それが冒頭の言葉です。


「一緒にやろうよ!」


その言葉が、彼女の頑張れる理由になっていたのですね。


 ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分からのメッセージが一番あなたにしっくりきます。

誰と比べても意味はないのです。

比べるなら、過去の自分。
過去の出来事を乗り越えてきたから、今と未来が繋がるのです。


未来の自分が、そっと背中を押してくれていると思えば、

受験だって、なりたいものだって、
困難を乗り越えて届くということです。


僕ではなく、誰でもない。
未来のあなたが、そっと応援しています。


  ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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