土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

開き直って今できること 

成功は目的にではなく
その家過程にあります。

楽しみの半分は
そこに行きつくまでにあります。


  by ギダ・ベリン(ファシリテーター)


 ★  ★


まったく起こらないかもしれない
将来の不安によって
どうして今の幸せを壊してしまうのですか?

悲しみのひとつひとつには、
二十もの影があります。
そしてほとんどの影は、
あなたが自分で作っているのです。


   By シドニー・スミス(19世紀の軍人)


  ★  ★


繰り返し繰り返し、
これでもかこれでもかと

障害が立ちはだかるときこそ、
力を抜いて、少し距離を置いて、

流れにまかせつつ、流れにもまれつつ、
自分を眺めてみたいですね。



外の世界にある希望の光への道は、
自分の足で、今いる場所から探検していくことで
作られているのかもしれません。


開き直って今を楽しみましょう。

過去と未来に振り回されるのもありだと認めたうえで。。。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

今できることに焦点を当てる。

今何ができる?
今どうすればいい?

今何を感じている?
今何が聞こえる?
今何を大切にしている?


前向きに歩けば歩くほど、強くなる。

打たれることも数々あるかも知れないけれど、
少しずつ心に筋肉がつき、背筋が伸ばせたら、
自然と笑顔になっています。

その笑顔が、人を魅了するはずです。


そっと応援しています。


いつも応援ありがとうございます。


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


心に抱えた荷物。重くなる前に降ろしてください。
幸せになっていいのです。
幸せ、広げていきましょう。


  Mail:sanpo301@gmail.com

  http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
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あちこち押してくださると僕が喜びます。
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2010/08/03 18:12|気楽のヒントTB:0CM:0
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