土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

生きてる実感 

すらすらといくらでもあふれ出てきて、
無限につくれるような気がする時もある。

壁にとじこめられて、ニッチもサッチもいかない、
悩めば悩むほどいきづまってしまう、絶望の季節もある。

そういうとき、どうするか。

焦らない。自分と向き合うチャンスだ、と思って
じっくり腰をすえて、自分は本当に何がしたいのか、
見極めることだね。


        BY 岡本太郎


 
壁を破る言葉壁を破る言葉
(2005/04)
岡本 太郎

商品詳細を見る



  ★  ★


生きてる実感がわかない?

それって、泣いたり笑ったりすることが少ないってことでしょうか?


誰もが、変化のない日々を送りつつ、
少しずつ何かが変わっている。


そんなとき、自分から行動を起こせなければ、
生きている実感なんて、湧いてこないかもしれません。


自分の好き嫌いに素直になること。

好き嫌いを言う自分を愛すること。

小さな喜びを誰かと分かち合うこと。


誰にでもできることを、コツコツとやり続けてみること。


疲れは早めにとること。


いつでも意識できるヒント集を作ってみてください。

何かの気付きになるかもしれません。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。
小さなチャレンジを一日の伸ばしにしないでくださいね。

掛け声は、元気にっ!
「イチ、ニッ。スマイル、スマイル」
「イチ、ニッ。スマイル、スマイル」
(これ、凄くいいですよ~)

何もない日を感謝して喜び、
何か会った時も、感謝して受け入れる。

きっと、良くなる。


変化は、心の内側から起こるものだと思うのです。

毎日コツコツ、笑顔笑顔で、大丈夫大丈夫。

そっと応援しています。


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


心に抱えた荷物。重くなる前に降ろしてください。
幸せ、広げていきましょう。


  Mail:sanpo301@gmail.com

  http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
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2010/07/22 18:09|幸せのカケラTB:0CM:0
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