土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

今日という日にあるもの 

今日を生きる


今日という日に目を向けなさい。

昨日は夢にすぎません。
明日は想像にすぎません。


今日という日を十分に生きたなら
たとえ昨日何があったとしても
幸福に包まれた夢となるでしょう。


今日という日を十分に生きたなら
明日は希望に満ちた日となるでしょう。


ですから、今日という日に目を向け
それを十分に生きなさい。


         by マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

★  ★


今日を一つまみしてみたとして、
人生のたった一瞬の一日ですから、

とりたてて何があるということもないかもしれません。



そこにあるのは時間。


誰かと一緒の時間。
自分一人の時間。

誰かと交差している時間。
誰かと親密さを感じている時間。


ご飯がおいしくて、
テレビから音が聞こえて、

誰かの存在がそばに感じられて、
頭の中で、誰かや何かに思いをはせる。


ただ、それだけでも、
きっと幸せとつながると思うのです。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

そっと、誰かに寄り添う力。
そっと、誰かを思う力。

小さな幸せを確信していればいいのだと思います。


そして。。。
たまには矛盾もありです。


昨日と言っていることと
違っていたとしてもOKです。


喧嘩もありだし、
価値観の押しつけもありですよね。

相手があなたに従わないという
選択をすることも了解してくださいね。


あなたが幸せな気持ちでいるには、
自分の「快」(心地よさ)を知っていること。


自分の内側にある幸せを広げていけば、
きっと誰かと幸せにつながります。


メールありがとうございます。


そっと応援しています。

★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
人生のペースメーカーとしてご活用ください。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。

感想をいただけるとうれしいです。
ブログのコメントにはお返事していませんが、
メールには、できる限りお返事しています。
(同じ人が毎日何日も質問するのは、ご遠慮くださいね)
  sanpo301@gmail.com
  http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
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あちこち押してくださると僕が喜びます。
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2010/05/26 18:15|幸せのカケラTB:0CM:0
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