土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

自分の一番の理解者は、自分自身 

 『自分の一番の理解者は、自分自身』


 あなたの頑張りのすべてを知っているのはあなたしかいません。

 あなたが頑張っていないなんて、言わせません。


 だって、毎日は平凡なようでも、

 振り返ればいろんなことがあるんですから。

お花15



  ☆      ☆


すべてを知っているというのは、両刃の剣でもあります。


 うまく自分をノリノリに盛り上げるサポーターになれます。

 たとえば、柔道の石井慧選手みたいに。


 逆に、自分の一番弱い部分を自虐的に責めることもできます。

 たとえば、失恋の痛みをほじくり返すという場合。



  どちらが好きですか?


   ☆     ☆



 僕は、もうひとり自分がいればいいと何度も思いました。

 
 もうひとりいれば

           励ましあえる。

 料理しながら、洗濯ができる。

 お互いでマッサージすれば気持ちいい。


 二人ですれば仕事も楽ちん。


    ☆     ☆

 
 三代目魚武濱田成夫さんの言葉を思い出します。

 「俺は、自分をほめたたえることしかしない」

 
 濱田成夫さんは、そのままの人生を貫いて、全うしているようです。


 
   ☆     ☆


 自分の一番の応援者は、自分自身。


 使い古されたようなきがするかもしれません。

 知っている、わかっているというのと、


 実行に移すのは違います。



 大切なのは、自分をしっかり褒めることです。





 あなたの応援は僕がします。

 こころサポート『土曜日の散歩道』
ご相談、ご予約はこちらです。
 http://positiko.web.fc2.com/contact.html
   



ワンクリックお願いいたします。いつもありがとうございます。
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2008/10/09 23:41|気楽のヒントTB:0CM:0
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