土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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子どもに「ありがとう」を伝える機会をもっていますか? 

つい、子どもを叱ってしまう。。。

「あの子のためにと思ってるんだけど。。。」


なんだか、つらい。

なんだか、母さん(私)いつも怒ってばかり。。。


そんなふうになりがちな方も多いようです。


子どものしつけは
親にとっての大切な課題だということは理解できます。



大人になった時に、礼儀や行儀、社会の常識を知らないと
子どもが苦労するから。。。

でも、

大人社会のことは、子どもには見えない世界なのです。


見えないことで叱られた方は
堪(たま)ったものじゃないのです。


そこも、お母さんは知っています。


じゃあ、どうしたらいいの?

こんな工夫をなさった方がいらっしゃいました。

それは、
こどもと一緒に家事をすること。


「ちょっと助けて~」
「手伝って~」

と子どもにお願いするのです。
(簡単なことをお願いするのがコツだそうです)

そのあとにチャンス到来!!!!


「ありがとう。助かったわ」
「上手だね」
「嬉しいわ~。これって苦労するのよ」


褒めることも、お礼を言うこともできます。


子どもには、「ありがとう」
という言葉をプレゼントできるのです。

家事の手伝いを宿題のように義務化してしまうと
つらいかもしれません。


でも、大好きなお母さんが喜ぶことならどうでしょう?


「しょうがないなぁ」と大人ぶってやってくれるかも、ですね。


  ★  ★



あなたは、あなたのままでいい。

あなたという個人は、まず
あなた自身にとって尊重されるべき存在です。


つぎに、家族や社会の中で担う役割があるのです。


役割を重んじるばかりで、自分の気持ちを
暗く重いものにしてしまっては、
人生がもったいないですよ。


それよりも、「ちょっとお願い」って
助けを呼ぶ力をつけてくださいね。


叱ることばより、
ありがとうが行きかう家庭のほうが幸せですよね。


そっと応援しています。


  ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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