土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

見つめること、避けていたこと 

避けていても避けていても、

結局、意識が向かうこと。

僕の三十代では、恋愛のことでした。


スポーツやって、
マラソンとトライアスロンに明け暮れて、
自分を磨けば、素敵な人が突然目の前に現れる。


そんなことを思いつつ、
遠回りして時間ばかりが費やされていたような気がしています。



確かに、マラソン、トライアスロンの記録は伸びました。

達成感もあったし、仲間と讃えあう時は幸せに浸っていました。



でも。。。。

でも。

それは、恋愛とは結びつかなかったのです。


そう。

エネルギーのかける場所が違ったのですから当たり前といえば当たり前。


やっと自分に喝を入れて、
異性に声をかけたり、知人に紹介してもらい初めるまでは、
違うエネルギーが要りました。


恋愛を休むと、動き始める時に一番大きな負荷がかかります。

それは、止まっている自動車を動かす時にガソリンが一番沢山必要なことと同じです。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

ご自身が一番よく知っています。

向き合うのに勇気がいる場所に、一番大きな幸せの扉があることを。


あなたの恐怖と、あなたの勇気が拮抗するポイントを大切にしてくださいね。

涙が出たら、そのまま流し続けることです。

いつかその気持ちも溶けて、微笑みが生まれることを
僕は確信しています。

心の準備は、今できたのです。


涙は浄化。笑いは昇華。



そっと応援していますね。


★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
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2010/04/29 23:13|自分自身のことTB:0CM:0
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