土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

悩みをなくす努力はしない 

  『悩みをなくす努力はしない』
  ☆    ☆

 
 どうすれば悩みはなくなりますか?


  ☆    ☆


 悩みをなくす方法は、簡単かもしれません。


 悩みをなくすには、悩まないことです。

 おしまい。


 
 悩みに焦点を当て続ける限り、

  それは離れていきません。



 ここで質問です。
 
 あなたにとって、

 悩みの反対の言葉は何でしょうか?


 考えてくださいませ。
 (ここから、シンキングタイムです)


  チチチチチチ、
  チチチチチ、
  チチチチ
  チチチ


  チチ

  チーン(終了です)

お花13

  ☆   ☆


 悩みの反対にあるもの。。。。



 喜び。
 幸せ。
 安らぎ。
 癒し。
 愛。

 くつろぎ。
 華やかさ。
 活発な行動。

  
 などなど。



  ☆   ☆


 では、今ここで、

 具体的なイメージとして浮かぶものはありますか?


 喜びって。。。。


 ひなたぼっこしている猫のように静かに過ごしている時間。

 街中のコーヒーショップでゆっくりと本を読んでいるとき。

 熱めのお風呂に入って目を閉じて上を向いていること。

 誰かと手をつないで歩きながら同じ景色を見てるとき。

  
 
 そのイメージを体験しているつもりで、

 目を閉じてそのまま、頭に広げてみてください。。。。



 あなたには凄いパワーがあります。

 幸せは、そのまま近い未来に実現します。



 全てはあなたのイメージから始まります。
 



 幸せを作り出すもとは

  あなたの中にあるのです。


 毎日コツコツ、笑顔笑顔で、大丈夫大丈夫。


 こころサポートルーム『土曜日の散歩道』
ご予約はこちらから。。。  
http://positiko.web.fc2.com/contact.html

 ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/


いつもありがとうございます。よろしくお願いいたします。

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2008/10/07 22:13|気楽のヒントTB:0CM:0
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