土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

好き嫌いをはっきりする 

甘え上手でいてくださいね。


  ★  ★


誰もが育った環境は違います。

お互いをよく知るには、

それぞれが認め合い確認しあうことです。


例えば、何が好きなのか。
    何が嫌いなのか。



嫌いなもの、嫌なことを伝えるのはとても大切です。

お互いの好みが分からなくては、
相手もあなたのことがわからないままです。

「こんなことが好き」
「この食べ物嫌い」

「ここに行きたい」
「あそこはちょっと嫌」


 などなど。


普段、周囲の人に合わせすぎていると、
自分の好みが分からなくなってしまいます。


いつもイイ子でいたら、

本当の自分が、こころの中で抑え込まれてしまいます。



あなたは、あなたのままでいい。
好き嫌いがはっきりすると、行動もシンプルになってきます。

無邪気な子どもの感性を呼び戻してくださいね。

家族やパートナーには、甘え上手でいてくださいね。
許しあえる範囲が広がれば、きっと幸せも広がります。

(たまには、喧嘩したっていいのです)

まずは、自分の気持ちをあふれさせましょう。


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
人生のペースメーカーとしてご活用ください。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。

感想をいただけるとうれしいです。
ブログのコメントにはお返事していませんが、
メールには、できる限りお返事しています。
(同じ人が毎日何日も質問するのは、ご遠慮くださいね)
  sanpo301@gmail.com
  http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/


あちこち押してくださると僕が喜びます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

【告知】平本あきおさんのワークショップ開催します。
『カウンセラーが知っておきたい5つの援助スキル』

カウンセリングにすぐに活かせる実践スキルを
オリンピック金メダリストのメンタルコーチ、平本あきおさんが伝授します。

【日時】3月14日、14時~18時。
【場所】エッサムビル3階グリーンホール(東京都内、JR神田駅徒歩三分)
【金額】割引価格8000円(小松の紹介でと連絡ください)当日払いも可です
【主催】日本カウンセラー学院(お問い合わせも)
申し込みメール
info@therapy-heart.jp
fax 
03-5296-5333

平本あきおさんは、著名なスポーツ選手、メジャーリーガー、俳優さんなどの
メンタル・コーチとして日本一の実績を誇ります。

どうしてそこまで結果が出せるのか?
彼は、小学生の時の新聞配達、中学時代のウエイター。
高校卒業時、偏差値37。
友達が働く中、3浪して大学に入り、心理学を極める。
阪神淡路大震災で両親を亡くし、単身渡米。

数々のエピソードを交えながら、
涙あり、笑いありのセミナーです。

お勧めします。
あなたが元気になります。
 
2010/03/05 18:09|気楽のヒントTB:0CM:0
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