土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

心、弾ませよう。 

自分の気持ちを素直に感じていますか?

心は身体より大きいのです。


心がしっかり機能しないと、
身体を動かすこともできないのです。


それなのに、自分が感じていることを
正しいと思わないで行動すれば

いつか不具合を起こす可能性があります。


喜びも悲しみも、ただ素直に心にあるのです。

自分に優しく語ってあげましょう。


悲しいときは、「悲しいんだね」って。

そして、そのまま泣けばいいです。

涙は浄化力がありますからね。


悲しみにとらわれないことも大切です。

どんな悲しみも、必ず過ぎ去るのです。


悲しい出来事があったからこそ、
喜びというものがあるとわかるのです。


子供のころに言わなかったでしょうか?


「泣いたカラスがもう笑った」

そうやって、茶化されるくらい、
子供の心は、しっかりと弾む力があるのです。


そう。


あなたは、今もその弾力を心に持ち合わせているのです。

だから、大丈夫なのです。

あなたは、あなたのままでいい。

過去にいろいろとあったからこそ、
今があり、未来が輝くのだと確信していればいいのです。

心、弾ませて。。。


  ★  ★


昨日は、三重からお客様が来てくださいました。

とても楽しい時間が過ごせました。

ありがとうございます。




寝る前の五分間、静かに心安らかに。。。

お休みなさい。


★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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2010/01/24 23:35|幸せのカケラTB:0CM:0
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