土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

本気か?という問いかけ 

最近、自分自身に問いかけること。。。

「本気かい?」


  ★  ★


本気って何?

そう問いかけることもあります。



たぶん戸惑っているのです。

子どもの頃は、
真剣に、本気で何かに取り組むと
没頭して他のことが見えなくなるという
経験を何度もしていました。


例えば、外で遊んでいて、
気がついたら空が真っ暗。

「帰らなきゃ~。お母さんに怒られるぅ~」


冬の空は、日が沈み始めてから暗くなるまでの時間が短いです。


中学、高校時代は、
部活動や勉強に集中していたり、
文庫本のページをめくるのが惜しいと思うくらい、

瞬間、瞬間を楽しめていました。


  ★  ★


振り返って今。。。


そんなにどっぷりと、
今に浸る時間が取れていないようで、

なんだか勿体ない気がします。



さて、そこで「本気」ということ。

いつもいつも、自分と向き合いながら
日々を暮らせていたでしょうか。。。



正直、わかりません。


でもね、僕。

それもありだと思うのです。


本気って、もっと気楽に構えて
自分自身でいることだと考えていたいのです。


何かに夢中になることもいい。
今の生活を維持するのもいい。

そのままの自分に、丸ごとOKを出すことに
本気で意識していたい。


そんな今日このごろです。


あなたは、あなたのままでいい。
僕は、僕のままでいい。


欠点もあれば、人に迷惑もかける。
そんな自分をしっかりと認めていよう。


「本気で」幸せになるために。。。


★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。

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