土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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いつも自分自身でいます 

「いつも自分自身でいます」

  トコトワの人生十カ条 その九


  ★  ★

自分自身でいるということは、
どういうことでしょう。。。

もしかしたら、
情報に惑わされず自分の直感を信じなさい
ということかもしれない。

もしかしたら、
嫌々やっている仕事なんか辞めちゃいなって、
内なる声に従うことだと思う方がいるかも知れません。

(仕事が嫌だって感じていても、
続けることにはとても深い意味があるに違いないのです)


  ★  ★


自分自身の思っていること。
自分自身の感じていること。
自分自身の存在そのものの価値を確信していること。
自分自身の愛を表現すること。
自分自身のエゴも認めてうまく付き合うこと。

自分自身の…。
自分自身の…。


あなたは、あなたのままでいい。

これは、「いつも自分自身でいます」を
言葉を換えて表現しているだけなのかもね。


  ★  ★


深く考える必要は、ないと思います。

ただ、無邪気なあなたでいてください。



あなた自身の感じていることを素直に認めていてください。


イライラしているときに、
「イライラしちゃいけないんだ」

とか、

怒っているのに、「怒ってない」とか。。。


これくらいならいいですけれど、

愛される資格がない人間なんだとか。。。
24時間必死で何かをしなくちゃ価値がないとか。。。
特技や肩書がないとだめだとか。。。

両親や、先生から、
できもしないようなことを強制させられて、
「本気の本鬼でぶつかるんだ!」
なんていう言葉に従ううちに、
自分が見えなくなってしまう人は大勢います。

親も先生も、サボるときはサボっていますからね。


  ★  ★

すべての中心「愛」を置いて今を生きてくださいね。

さあ、今日も、静かに温かく、
楽しいことを思い出して。。。

お休みなさいませ。

  ★  ★


PS.昨日は、中土井僚さん、平本あきおさんの
「U理論のセミナー」に参加してきました。

とても興味深いお話でした。
近々、自分の受け止めたものをまとめたいです。


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。

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2009/12/01 18:45|岡田多母さんTB:0CM:0
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