土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

変化が常なることを受け入れます 

「変化が常なることを受け入れます」

 
  トコトワの人生十カ条  その七


  ★  ★

変化しないものはないのですね。


惑星規模で時間を図ったとしたら
地球上にあるもので完全に静止しているものはない
ということにもなるでしょう。


人は、肉体を通して表現する存在です。
だから、とってもちっぽけなのです。

その小さな存在の僕。
その小さな存在のあなた。

こころを、踏みにじられたら、
悪意の有無は別にして、
痛いと感じて当たり前なのです。


こころが豊かに満たされたいと
思って当たり前なのです。


愛されたいと思って当たり前です。

ただ、相手の気持ちに変化があることも
受け入れる必要はありますよね。


  ★ ★


恋人との関係を確認してみてください。

うまくいかなかった恋も、
うまくいっている恋も、
変化に焦点を当てて観察してみたらどうでしょう?


相手に聞かなくても、
自己成長を知るでしょうし、
人とのかかわり方を具体的にひとつ思い出しても、
より深い何かがあると理解できると思います。

  ★  ★

自分の年齢が重なり、ふと両親を見たとき、
その人生の経た道のりに感謝を感じることもあるでしょう。


あなたは、あなたのままでいいのです。
ただ、その存在に価値があり、意義があります。

今を重ねれば、未来には、
素敵な変化が必ず待っていますよ。


  ★  ★

PS.心理カウンセラーは、
あなたに病名はつけません。
ただ、こころの苦しみや悲しみ、痛みは
伝わってきます。

情報をたくさん集めるより、
まずは、あなたが何を感じているか、
そこを静かに表現してみてくださいね。


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。

メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com
  http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
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あちこち押してくださると僕が喜びます。
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2009/11/27 18:53|岡田多母さんTB:0CM:0
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