土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

どうして自分だけと思う時 

「辛い、辛い
 どうして自分だけ、と思う時
 周囲に味方がいないと思う時
 心は人への要求であふれそう

 嫉妬は淋しい心の現れです
 嫉妬は不安な心の現れです
 嫉妬は戦いの心の現れです
 激しい嫉妬は
 人への激しい攻撃へと姿を変えます
 
 でも、その後はもっと淋しい

 自分の心を静かに見つめましょう
 自分をいじめないで…」


  by 長嶋修子  『人生の宿題』より


   ★  ★


やってしまいませんか?

誰か他人と比べてしまうこと。
世間一般論を持ち出すこと。

比較すると、
心のアップダウンが激しくなるって理解できますか?


これは、片思いでも同じです。


「どうして自分だけ。。。」

そう思いはじめたとき、
物語は、本来のあなたから外れていきます。

そして、悲劇のヒロインを演じはじめます。



相手のネガティブな面に惚れてしまったり、
欠点を美化してみたり、
立ち直ってほしいからなどと言って、
自分が好きな理由を正当化しようとし、
心が饒舌になったりもします。


注意してください。


  ★   ★


本当のあなたは、そこには興味を示していないのです。
本当のあなたは、愛を求めなくてもあることを知っています。

だから、あなたは、あなたを感じてください。
あなたのままでいいのです。

直感を大切に。

正当化すると言葉と理由が必要になります。

本来、理由は要りません。
あなた御自身に誠実になることです。 
  
★  ★

 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2009/11/02 19:28|小さな勇気TB:0CM:0
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