土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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人の評価を気にしても。。。 

人の評価を気にしても

きっと、相手は気まぐれですよ。


  ★  ★


他人があなたをどう見ているかで態度を変えていると

いつかあなたは、見えないプレッシャーで押しつぶされそうになりませんか?


テレビがいい例かも知れません。

流行りものや、高価なものを紹介して
射幸心をあおりますが、

物を買い続けていても幸せになれるとは思いませんよね。


物で得た幸せは、長続きするとは思えないからです。


同じように、誰かの評価を得ようと頑張っても、
相手の感覚にゆだねられた基準は不安定です。


その不安定なものに合わせているうちに
疲れてしまい、どうしていいのかわからなくなる。。。


  ★  ★


恋愛は、相手に合わせて続けるのではありません。

きっと、あなたのそのままに、好きになってくれる人が出てきますよ。



その時まで、自分のことをしっかり確認していてください。
そして、自分の好きなところ、ちょっと嫌いなところを
全てひっくるめて、全体で「自分大好き」になってくださいね。


あなたは、あなたのままでいい。
そのままで、大好きになることが大切です。


自分大好きになると、

ご飯もおいしい。
笑顔もかわいい。
失敗も愛おしい。


沢山のプレゼントに気付きます。

プレゼント(present)は、贈り物であり、
(the present time)で、今この時でもあります。


きっと、
いまのままのあなたから、
幸せを広げていけばいいのです。


 ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します
どんどん幸せを広げていきましょう。

メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com

  http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
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あちこち押してくださると僕が喜びます。
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2009/10/20 18:56|気楽のヒントTB:0CM:0
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