土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

しっかり休むことです。 

昨日、自分の三十歳の時のことを書いて
人生の師匠、ちゃーちゃんとのことをもう少し書きたくなりました。


三十歳の時のぼく。

その時は、ただ、家と会社の往復ばかりの生活でした。
月の三日の休みは、
マラソン大会にぶっつけ本番で出場するか
身体を起こせずに寝るだけだったか。。。


あげくに、いつも考えていたことは、
マラソンの記録が伸びない。
一日中寝るなんて情けない。


今考えると当たり前なんですよね。

だって、精神的にも肉体的にも
身体が動かせる状況になっていないのですから。


   ★  ★


ちゃーちゃんに出会ったのはそんな時です。

当時の親友の紹介でした。

画家の奥様でね、落語家とか作家さんとか
バレエダンサーなども集まる家があるのよ。。。


   ★  ★


そのちゃーちゃん、僕を見るといきなり、

「こまつくんっていうのかい。
 これからもよろしくね。ところでご飯たべないかい。
 私の料理はおおざっぱだけど、
 みんなが美味しいって食べてくれると嬉しくって、
 まぁ、なんにもないんだけれど、
 あんたうちの子みたいだから食べて帰りなさいね」


 「なんやわからんが~」と思いつつ、
 僕は「はい」とうなずくのみでした。

 

そこで、中国からの引き上げ話、
御主人の絵がなかなか売れなかったころのことなど、
沢山の話を聞かせていただいては、

ご飯に昼寝付きで夜までいて帰るようになっていました。


その時、ちゃーちゃんは、僕には何も聞きませんでした。

ただ、話をしてくれて、ご飯を食べさせてくれて、
「昼寝しなさい」と寝させて気がつくと夜。

またご飯を食べて、帰る。


ただその繰り返し。。。。


ちゃーちゃんは、僕に一番必要なことを知っていたのでしょう。


それは、簡単なことです。

「休みなさい」


そう言わずに、そうさせてくれていたのでした。

人生は、うまくいくことのほうが少ない気がします。
まして、人それぞれに難しさや、今世のテーマがあります。


「頑張らなくちゃ」が本来のテーマではないということですよね。


過去は考えてもどうしようもできない。
他人のことも変えられない。
情報に振り回されてしまう。

心は、いつも何かにとらわれて一喜一憂してしまいます。


ただ、これだけは確信していてください。


あなたの心が、
どんなに揺れ動こうと、どんなに傷つこうと、
落ち込もうと、汚れたと感じようと、



あなたの魂は、輝いたままです。
あなたは、本来の自分を見失っているだけなのです。


あなたは、あなたのままでいい。
あなたには本来の純粋性が備わっているのです。
その純粋な潜在力を信じていてください。

どんなことがあっても、
「魂」はキラキラと輝いています。


  ★   ★


更新が遅くなりました。

お休みなさいませ。

僕には応援しかできません。
あなたは、あなたのままでいい。
自信がなくても動けていることを知ってください。
そして、弱さも味方につけてくださいね。


メールありがとうございます。


★  ★

 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2009/10/02 23:44|自分自身のことTB:0CM:0
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