土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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失敗できたことを褒め称えましょう 

「あの時の失敗がいけなかったんです」
「失敗を悔やみきれないんです」

なんて、人は、誰もが一度は口にしたことがありますよね。

過去を振り返って、
その失敗の痛みや損失を繰り返し反省することは、
良くありません。


それは、こころに何度も同じ痛みを経験させていることになるのです。

一度反省したら、「いい勉強になったなぁ」くらいでやめておくことです。

(そもそも、失敗ではなくて、成功への途中経過ですし、
行動できたことは、称賛に値するのですからね)


そうすれば、本当にその「失敗」が生きてきます。

学んだことは、次へのステップ。
もっといいことが待っているはずですよ。


★  ★


失恋した相手への未練を断ち切るのも同じこと。

なかなか断ち切れないからこその恋心。


相手のことに思いを馳せていても、
何にもならないと思いませんか?

「いままでありがとうね」
「これからも応援しています」
「好きな気持ちは変わりませんけど、次に進みます」

幸せを祈って、空にあなたの思いを伝えておけば、
一つの星になって、輝き続けてくれています。


祈りは、一瞬でいいのです。

あとは、あなたに焦点をあててください。

そうです。

相手のことばかり考えていても、
あなたに変化は起こせませんよ。


あなたは、あなたのままでいいのです。
あなたが、あなたらしくふるまえていればいいのです。

そうすれば、あなたの本当のパートナーは必ず現れます。

誰かと比べる必要もない。
ただ、あなたの楽しいことを広げていきましょう。


幸せを胸に、楽しい夢を大空に。

いつもありがとうございます。
応援しています。

ひとつ星が増えました。


★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します
どんどん幸せを広げていきましょう。

メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com

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ホームページはこちらです。
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あちこち押してくださると僕が喜びます。
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2009/09/28 21:43|気楽のヒントTB:0CM:0
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