土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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過去は、未来とつながるか? 

過去は過去。
現在は現在。
未来は未来。


  もし、あなたが過ぎ去ったつらい過去に引きずられているとしたら、

その時間が早く終わることを祈ります。


ご両親とのことを「良心」と向き合うことですと
書いたとたん、たくさんのメールをいただきました。
(といっても数通です)



全てのメールに目を通し、
できるだけお返事をさせていただきますが、
限界があります。


メールはあまりにも情報が少ないのです。

ですから、メールの向こうにいるあなたに
いくら思いを馳せてみても、
「つらい。悲しい。どうせ両親にはわかってもらえない」

という文章にどんな返事を書いていいのか。。。


   ★   ★


人は誰でも、
見てきた過去に引きずられ
見えない未来を不安がる。


みんな同じ時代にいます。



出来るなら、今を生きましょう。

そして、少しでも明るいことを考えたり、
自分を癒すことを意識してくださいね。



そして、今からは、ひとりで立ちましょう。


誰が何を言おうが、

自分で苦労を背負えた時、

人には惑わされなくなるのではないでしょうか。



  ★  ★



今から、年老いた両親を説得したり、謝罪させる時間を持つか。

それとも、きっちりと自分のことを自分で決める訓練をしていくか。。。



選択の自由は、実はあなたが持っています。


あなたは、まず、あなたがどうなりたいのかを決めてください。
あなたは、あなたの幸せを広げていきましょう。
あなたは、あなたのままでいいのです。


「両親」と向き合うのはもう少しあとでもいいでしょ。
「良心」があるから少し待ちましょう。


まずは、自分を許すことです。


  ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたのままでいいのです。
気楽にこころに散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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