土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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大切なのはあなたの気持ち 

◆大切なのはあなたの気持ち。


 どんなときも、自分にやさしく。


 たとえば、

      誰かにイライラしたり、
      気分がのらない日があったり、
      約束を破ったときとか、
      ともだちを怒らせたときとか、

 いろいろありますよね。

      頑張ろうと思っても動けない。
      部屋が散らかっても動けない。
      電車に乗ろうとしたけど動けない。
      あと、ひとふん張りができない。
      誰かと比べて劣等感を感じる。
      できないことばかり数えてしまう。


まぁ、いいかって、思えたら…。


      きっと、そこから、次の幸せが始まります。


あなたができていることは、

      実はたくさんあるのです。


朝起きてから、今、このプログを読んでいる時間までに、

世界の車窓からキュランダ


      
      できたことを数えてください。
    
      朝起きて、服を着替えました。
 
            目をあけました。 

            想像しました。

            ご飯を食べました。


     全ては、あなたの意志のなかにあります。


こころのとびらを開いてみてください。


     目を閉じて、イメージしてください。

      
     そっと、こころのとびらの、ドアノブを回して…。


     あなたのこころにある希望という部屋に入るとき、

     そこは、

     明るい光に包まれた部屋。


どんなときでも、あなたの一番の応援者は、


    あなた自身です。


 
 幸せのヒントは、あなたの中に必ずあります。


 合言葉は、だいじょうぶ。


 大切なのは、あなたの気持ち。


 苦しみを手放す勇気と。

 幸せになる覚悟を決めてくださいね。


 必ず、幸せになれます。



◆あなたのこころのサポーター。
 カウンセリング、コーチング
 こころサポートルーム
 『土曜日の散歩道』
ホームページはこちらです。
 http://positiko.web.fc2.com/

ご相談、ご予約はこちらです。
ご相談のメッセージは、極力早くお返ししています。
また、ブログの中に、織り込んでいます。
いつもありがとうございます。
http://positiko.web.fc2.com/contact.html

 
2008/09/11 18:23|気楽のヒントTB:0CM:0
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