土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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強いとは、つまずいても経験にできること 

心が強くありたいと願っているならば、

どんどん行動して、
いろんなことを体験していって欲しいと、個人的には思っています。


そして、一番大切なことは、
つまずく経験を沢山することなのだとも感じています。


これでもかっていうくらい、
辛い目やきつい体験をしている方に言っているのではありません。



自信がないとか、つい弱気になってしまう方に
伝えたい思いなのです。


ですから、受け止められる方だけへの文章だと思ってください。


  ☆   ☆



何か、つまずいたり、失敗したり、恥をかいたりする経験を
どんどんしていかないと、


人間が強くなれないし、心に柔軟性がなくなるような気がするのです。


一度や二度の挫折で「自分は駄目だ」なんてあきらめていたら

未来の方が可能性が広がっているはずなのに、
その沢山の選択肢を潰してしまっているような気がして
しょうがないのです。


楽しいことって、もしかしたら、水面を撥ねる小石のように、
ぴょん、ぴょん、ぴょんと進むのかもしれない。


途中で推進力がなくなって、沈むことがあるかもしれない。。。

沈んだら?

新しい体験ができたと思えば、
次の行動の準備にもなります。



そう。


頭でああでもないこうでもないと考えていたら、
いつまでたっても同じ場所にとどまっているだけ。


足で動くと。。。そう。

ああかもしれない(やってみよう)。
こうかもしれない(やってみよう)。


で。


やってみたら、わかるのです。


ああだった。こうだった。


だから、頭はすっきりしています。

足には体力がついています。


そして、次のステップを踏んでいるのです。


  ☆  ☆

あなたなら、大丈夫です。

次のステップへの扉を開く勇気を持っています。

あなたは、あなたの望むことをすればいいのです。
あなたは、あなたのままでいいのです。


全ては、初めの一歩から。

スキップしていきましょう。


 ☆  ☆
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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2009/08/19 23:36|気楽のヒントTB:0CM:0
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