土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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嫉妬するより祝福が愛を呼ぶ 

私の好きな「彼の幸せ」


私は彼のことがとっても好きだから
幸せになってはしいと願う 心から


でも私の幸せと彼の幸せは
決してイコールにならなかったから
随分悩んだけど彼をあきらめた

今彼がとてもうまくいっていると
元気で毎日を過ごしていると聞いて
彼といた頃の幸せが懐かしいけど
彼の幸せを心から喜べる
私になれたことがきっと「私の幸せ」


             by 西田庸子


『恋の天使を味方につける70の法則』高陵社書店



   ☆   ☆

週に一度、西田庸子さんの本からメッセージをプレゼントしようと思いました。


彼と別れたあとは、複雑な気持ちになって当たり前だと思います。


ふったり、ふられたり、

どちらにせよ、別れる前に前兆はあるでしょう。

もしかしたら、付き合う前に、パートナーになる前に
相手は別の人と付き合ってしまったりしてショックを受けることもあります。


振られたり、相手のことを嫉妬したり。。。

一番つらいのは、あなたなんですよね。



   ☆   ☆


僕は、好きな人ができたとき告白するのに時間がかかりました。

臆病者だったんですね。


好きだと言えないから、余計に気まずくなって
ギクシャクとした態度を見せて、
「変だと思われないかな?」って。。。

( ただの自意識過剰です )

もてないわけです。


告白がなかなかできなかった僕は、
頑張って「つきあってください」と言えた時には、
時すでに遅し、なんてしょっちゅうでした。


逆に、早めに振られた方が、
とても仲良くなって友情が深まったことの方が多かったです。


実は、今の奥様にも、出会ってすぐに2度も振られています。

「君のこと、すきだなぁ」
「ごめんなさい。そんな気持ちありません」

この間、0.2秒。。。。


「(ショック~。早いね)。。。ありがとう。。。
 すぐ返事もらえて、よかったよ。これからも友達でいようね」
「いいですよ。楽しいですから~」

(おいおい)


   ☆   ☆


心の動揺は、自分が思うほど相手には伝わっていないものです。

気にすれば気にするほど、


ソウルメイトに出会うまでの時間が長くなると思います。


恋も愛も、相手があってのことだから、

うまくいかなくても出来るだけ引きずらないことです。


どうすれば引きずらないですむか?


それは、あなたが真剣な、いい恋をしたと納得することなのかもしれません。


むりに解決しなくてもいい。

きっと、時間があなたを癒してくれると思います。


恋の天使を味方につける70の法則
恋の天使を味方につける70の法則恋の天使を味方につける70の法則
(2009/07/25)
西田庸子

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さぁ、次の恋愛に備えて、楽しいことを意識しましょうね~。

☆  ☆
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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