土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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エゴイズムは悪ではない 

エゴ。エゴイズム。とは

自分の利益を中心に考えて、
他人の利益は考えない思考や行動の様式。利己主義。

辞典にはそう書いてあります。

他人の利益を考えない思考や行動様式と書いてあると、
なんだか悪いことのように思いがちです。

他人の利益を考えないということは、
他人が不利益になるということと、イコールではないのです。


そこを感違いしないことです。


たとえば、自分が幸せになりたいという願望に焦点を当てたとします。

その願望が、「パートナーが欲しい」ということだとしたら。。。

そこには、利己主義という言葉は当てはまらないのです。


利己主義ではなくて、自己愛なのです。

この定義を間違えると、とたんに苦しくなります。


  ☆   ☆


エゴをよくないことであると誤解をしかねませんが、

辞書にあるエゴイズムは、
たとえばバーゲンセールで品物を奪い合っている姿などの

誰から見ても明らかに見苦しい状況や、
独裁的な言動といったものだとしておいた方が無難です。


このエゴイズムの定義は、覚醒者になりたい人、
探究者には最後まで付きまといます。


「悟りを開きたい」という願望は、はたしてエゴなのかどうか?
自分だけ悟りを開けばそれでいいのか?


必ずそういった問いが発生すると思います。


   ☆   ☆


じゃあ、どのような意識づけをしていたらいいのでしょう。


エゴを悪とは見ないことです。

エゴは願望成就のための推進力なのです。


こんな姿をイメージしてください。


あなたは、願望という馬車に乗っています。
その馬車を、エゴという馬にひかせるのです。


願望は、エゴがあると拍車をかけて引き寄せることができます。
そこに自己一致をみるからです。



エゴはいけないと思うことは、行きすぎると危険です。

まずは、あなたの幸せを優先してください。



あなたが幸せになれば、喜んでくれる人がいるはずです。
あなたが幸せになれば、誰かを助ける余裕が生まれます。


あなたは、あなたのままでいいのです。


  ☆   ☆

ご質問メールありがとうございます。
とりあえずのお返事です。

書ききれなかったところは次回以降にしますね。


  ☆   ☆


お知らせです。
8月23日に、メンタルコーチの平本あきおさんの
ライブセッションを主催させていただくことになりました。
「夢をかなえるライブセッション」

北京オリンピック金メダリスト
メジャーリーガー
著名な俳優さんなど

沢山の方が平本さんのプライベートセッションを受けて変化しています。
そのセッションを1日だけ、20名限定で。

あなたのために。プレゼントしていただきます。
申込お待ちしています。

 
2009/07/20 22:30|気楽のヒントTB:0CM:0
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