土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

笑顔のために一秒を使おう 

笑顔のために一秒を使おう

笑顔のために一秒がある。

笑ってくれてありがとう。


              by てんつくマン


元気な声を聞かせてくれてありがとう。

なんとなくメールをくれてありがとう。

一円が沢山たまってありがとう。

お出かけできてありがとう。

散歩してくれてありがとう。

なくとなく、ただなんとなく、ありがとう。


ありがとうを、一万回言うといいことが起こるそうです。

僕は真面目にやってみたことがありました。

おととしの五月でした。


歩きながら呪文のように口の中で言葉を転がしていました。

「ありがとう。ありがとう。ありがとう。∞」

そうやって、意識していたら、のどが枯れて、炎症を起こしてしまいました。

あらら。


で、声に出すのはやめて、黙まって唱えていました。


そしたら、どうなったと思いますか?


不思議なことなんですが、
(不思議ではないのでしょうが)


コンビニやスーパーのレジで、「ありがとう」と言っている僕がいました。

そうなんです。


ふとしたことに全てありがとうとお返事していました。

そうすると相手の反応も良くって得した気分でした。


言葉には、パワーがあります。

言霊(ことたま)とも言います。


大切にしたいですね。



☆  ☆



家に帰ると、メッセンジャーという機関誌が届いてました。

杉浦貴之さんが編集長をしている、癌を克服した人たちのメッセージ誌
応援誌とでもいうものです。

今回が第二十六号。

表紙には、「こころはやわじゃない」と書いてありました。

うつ病、パニック障害、自殺未遂から立ち直った方たちの文章が並びます。

とても読み応えがありました。

そして、何よりも、その方たちの顔写真の笑顔が

素晴らしい。


輝いて清々しいものでした。



読みたい方がいらっしゃったら、メールください。

住所、お名前だけで結構です。


僕からプレゼントさせていただきます。


   ☆  ☆


☆  ☆
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2009/06/30 23:16|出会いは喜びTB:0CM:0
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