土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

HPは↓↓こちらです。 

 

FC2カウンター 

 

全記事表示 

全タイトルを表示 

最新記事 

 

カレンダー 

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
 

プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

最新コメント 

 

リンク 

 

このブログをリンクに追加する

検索フォーム 

 

ブロとも申請フォーム 

このブログの読者になる

 

最新トラックバック 

 

月別アーカイブ 

 

QRコード 

QRコード
 

RSSリンクの表示 

 

平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

自然に歩み寄れるときがくる【あなたから幸せを広げる10の法則】 

素敵なメールをいただきました。
恋愛中の女性からです。

(許可をいただいて掲載しています)


あなたの幸せを広げる10の法則を読んでくださって、
今思っていることを伝えてくださったのです。


その女性は、とても身近にいる人を
ある日突然、好きなんだと気づいたようです。


(今は、片思いの様子です)


昔からの友達に対する恋心に気づいたとしたらどうでしょうか。

身近すぎて、今更好きですとか、付きあって欲しいとか言いにくいですね。
そばにいるので意識しすぎて挙動不審に思われないか気になったり、
モヤモヤしたりするのかも知れません。

どうしても相手のことばかり気になってしまいますよね。


あるいは、

食事に誘って欲しいとか、
相手から好きだと言わせたいとか、
相手に何かを期待してる自分がいる。


ちょっとしたメールの返事がいつまでたってもなかったりすると、
自分の部屋にいながら、気持は遠くに行っていて
本を開いても字が追えなかったりして。。。


とっても切ないですよね。

(こういうことは、男性の側でもありますよ)



彼女は昨日までの五つの法則を読んでくださって、
こう決めたそうです。


『彼の反応をジャッジしないで事実を受け止める。

(避けられてる気がするとかはっきり言われたり、
態度に出されるまで勝手に判断しない)

そしてどうせなら肯定的に受け止める。(笑)

相手が困るような言動でなければ、
普通にこの人と話してると楽しいなと思う気持ちは
隠す必要も否定する必要もない。

そして彼に恋したこと、
自分の言動に責任を持てば結果がどうであれ
いい恋をしたと思えるし、何かを学ぶことができる。


さらに自然体でいることがうまくいく秘訣なのではないかと思いました。

 友達関係でも同じですよね。』

こうも書いてくださいました。

 「思いやりさえ忘れなければいいのだと思っています。
 思いやりがあれば自然と行動に出ますからね」



友達関係から、恋人になれるかどうかという結果よりも、
素直に好きだと感じていて、
人を好きになっていることに喜びを実感しているのですね。


文章は続きます。


本当に本当に好きになったら
 一番に思うのは相手の幸せであって、
 その幸せそうな彼を一番近くで見ていられたら、私も幸せだな。


 でも彼にとって幸せを感じる人が別にいるならそれはそれでありだし、
 そういう人と幸せを感じている彼もやっぱり私は好きなんだろうな~と思うんです。


今まではそばに居たいという気持ちが勝っていましたが、
今の彼に対しては一時的にそう思ったものの包み込むような気持ちになれました。



そんな自分の広い心もいいな~、

もし彼ではなくても
きっとそんな私と歩んで行こうと思ってくれる人と出会えるんじゃないかな♪

と思えるようになりました。
いやぁありがたいことです。」



   ☆  ☆


なかなか自分の望むような相手がみつからない。
変な人ばかり引き寄せてしまう。

という、メールもけっこう多くいただいてます。


まずは、あなたの中にある大切な「愛」というものを確認してみてください。


愛おしい気持ち。
誰かに対する思いを、
相手を自分の都合に合わせたいとするのではなく、


相手が幸せになったら私も幸せだなぁと思える気持ちから
広げていってください。


もうひとつ大切なことは、
自己犠牲的にならないことです。


自分を大切に思うこと。
そして、相手の幸せを願うこと。
執着心があれば、手放す努力もしてみることです。


きっと、幸せは、あなたから広がります。


(Sさんありがとうございます)

 
  ☆  ☆


東京は、今、静かに雨が降っています。
梅雨に突入するのも近いのでしょうか。


寝る前の確認事項。

笑顔のチェックと静かな時間。


   ☆  ☆

 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
sanpo301@gmail.com

  http://positiko.web.fc2.com/contact.html
ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/
http://positiko.web.fc2.com/contact.html


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
元気とヒントが欲しい時に、悩みを気軽に相談したいときに。
よろしければお友達にも紹介してあげてください。
モバイルメールでの相談サイトです。
http://m.mycounselor.jp/  
2009/06/05 22:22|幸せの法則TB:0CM:0
コメント
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURLはこちら
http://positiko.blog17.fc2.com/tb.php/372-88f7a594
Powered by FC2ブログ. Copyright(C) 2007 東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』 All Rights Reserved.
template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.