土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

夢って何と問いかけられたら。。。 

先週、友達の平本あきおさんのライブセッションに参加させていただきました。


成功するのに目標はいらない!―人生を劇的に変える「自分軸」の見つけ方成功するのに目標はいらない!―人生を劇的に変える「自分軸」の見つけ方
(2007/07)
平本 相武

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ライブセッションというのは、
カウンセリングとコーチングや心理療法のさまざまなワークを統合的に取り入れて
その場で、クライアントさんに劇的な良い変化をもたらすというものと解釈しています。
(数行での僕なりの表現です)


今回は参加したのは『夢を叶えるライブセッション』。

(八月二十三日に主催させていただくことになっています)


参加者が叶えたい夢を持ち寄ってきて、
みんなの前で、平本さんとセッションを行う。


どんなことが起こったか具体的には書けませんが、
とても感動的な場面のオンパレードでした。


何よりも、誰のどんな状況も、すべてを受け止める協力的なメンバー。
そして、全員で応援するという意識の高さ。

この全員で応援サポートしてもらえるという場であるから、
参加した方々も勇気を持って手をあげて人前で自分の内面のことを
出し切ることができたのでしょう。


で、今日のタイトルが気になったのです。

「あなたの夢は何?」って問いかけられたとき、

どんな返事ができるでしょうか。


子どものころに必ず誰もが質問されたことに、
「大人になったら何になりたい?」です。

野球選手、サッカー選手。
看護婦さん、お花屋さん。
警察官、消防士。
などなど。

なりたい仕事を具体的に述べていたと思います。


で、大人になってからはどうでしょう?


さまざまな職業で夢をかなえている人もいますし、
何かの役に立てればなんて行動していることが
夢という方もいらっしゃるかもしれません。


逆に、
夢なんて今更なくてもいい。
ただ、家族の幸せと安心した暮らしが続けばいい。

そう答える方もいるかもしれません。


実は、これも夢なんだと思います。


夢って、何ものかになるってことじゃないと思うのです。

どんな状態でいられたら、幸せなのか。
どんな時に、いいなぁ。すきだなぁ。と感じることができるのか。

そんな感覚とか感情的な部分にあってもいいものだと思うのです。


僕の夢は。。。


景色を眺めながら家族や友達と散歩しているように
楽しく心地よい人生を歩んでいくこと。


  ☆  ☆

夢。

人それぞれでいいと思いませんか。

夢。

ささやかなことでもいい。
いくつあってもいい。
大きなことでもいい。
現実不可能だろうっていうことでもいい。
漠然としていてもいい。
なんでもいい。



一日のどこかで、
自分の気持ちを確かめる数分間を持っていて欲しいです。


東京の空、今朝は曇り空でした。
二時過ぎに雨が降りはじめても、
多摩川では、大がかりな消防訓練と、
バーべーキュー、スポーツの歓声が響いていた一日です。


☆  ☆
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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