土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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できていることを足していく日々に 

できていることを足していくと、

     楽しいことに繋がります。
     自分に自信が持ててきます。

平々凡々と暮らしているようで、

毎日毎日、

     自分の周りで常に何かが起こっています。

その日その日を、

     しっかり生きていても、
     やり残したこと、できなかったことは沢山あります。

同じ一日だったら、

     できたことや、
     楽しかったこと、
     うれしかったことを   確認していきませんか。


子供のころに、お母さんに話して聞かせたように。
友達と、ふざけて笑いあったときのように。
恋人同士の会話のように。


そうすれば、次への、明日へのモチベーションに繋がります。

喜びは反復すれば、強化されます。
喜怒哀楽は、豊かな自分のあらわれです。
こころの豊かさは、自分を確かにしていきます。


「大丈夫。いつもなんとかなっている」

伊勢二見夫婦岩


そう思えたら、人生楽しくなってきます。
未来にほんのり希望がともり始めます。


目は、前を見るためについています。


でも、未来は見えない。
過去の記憶は残っている。
誰だって、見てきた過去に引きずられ、
見えない未来に不安は広がります。


失敗しても大丈夫。
失敗は成功までの途中経過。


またやり直せばいいのです。

    できているところから。


泣いたら笑えることがある。
悲しんだあとは喜ぶことがある。
必ずそういうふうになっています。


人からもらった楽しみと喜びを、
今度は違う人に配れていれば、


新しい喜びに出会ったことに気づきます。



あなたのこころのサポートを。
こころサポートルーム『土曜日の散歩道』ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/

ご相談、ご予約はこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/contact.html

いつもありがとうございます。  
2008/08/29 06:41|気楽のヒントTB:0CM:0
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