土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

第七の法則 人生の目的(ダルマ)の法則(その2) 

『第七の法則 人生の目的(ダルマ)の法則(その2)』
「いのちを支える九つの法則」


昨日書いてから、その2をまとめるまで時間がかかりました。



多摩川の見えるところにすんでいるのですが、
外からの歓声と陽気に散歩を決め込みました。


楽しいことを優先して、
自分を喜ばすことはとっても心地よいことですね。


桜も新緑。寒さから解放されつつあります。

子供さん連れの夫婦の幸せそうなこと。
学生さんたちのバーベキューの盛り上がり。
草野球、ラグビー、チアリーディングの練習。
フリスビー。犬のかけっこ。野鳥のさえずり。
日向ぼっこするカップル。
老夫婦の語らい。

 ああ、なんて、幸せな風景が集まっていることでしょう。



    ★   ★



第7の法則  人生の目的(ダルマ)の法則


人生の目的とは、何者かになろうとすることなのでしょうか?


何者かになったとしても、
あなたはあなたであるということから抜け出せないのです。


じゃあ、僕を含めて、なぜ肩書が欲しくなるのでしょう。

自己紹介が楽だから。
不特定多数の誰かに探してもらいやすいから。
仕事がしやすいから。
ステイタスですしね。

そんなところでしす。


  ★  ★


どんな肩書をもったとしても、あるいは、どんな仕事をしたとしても、
順列が着いて、評価されるということからは抜けられない。

プロ野球選手でさえも、頂点にたどりつけるのは一握りで一瞬。


じゃあ、そこにたどり着くだけが、目的なのでしょうか。。。


頂点も、実は、ただの通過点でしかないかもしれませんよ。


  ★   ★


人生の目的は、日々の暮らしなんです。

自分探しが目的なのではなくて、旅そのものを
愛にあふれて、心地よく、仲間と喜びあうことが目的なのです。

過去より、今、今日と明日。そして未来に希望を持つこころ。


 くよくよしてもいいです。
 涙を流してもいいのです。


 心に起伏があって、感情が揺れ動いて、
 とめどなく涙が流れるなら、そのままそこにいればいい。


涙は浄化。笑いは昇華。
涙を流したあとの笑顔は、最高に輝いていますからね。


   ★  ★

まとまりのない文章になっています。

まとめたくないのでしょう(笑)。


   ★  ★



ここで、ひとつだけ書いておきたいことがあります。

みんな世界一なんです。
みんな、誰かに生かされているんです。
みんな、愛あふれる人です。
みんな、愛を伝えあえるし、配れるし受け取れる。


それが、本来の姿です。


でも、その本来の姿を見失っている人がいるのも否めないのです。


会社や学校などで、他人からの適当な評価を受け続けていますから。


「おまえは、この程度だ」
「諦めなさい、どうせ無理だよ」

あなたをダンピングしたり、陥れる言葉は聞き流してください。


評価や批判に耳を貸している時間はないのです。

あなたの目的は、今をしっかりと楽しむことです。


愛は、温もりで包むものです。
叱咤激励と、叱責罵声を勘違いしてはいけない。

心地よさが感じられなければ、

親でさえ他人。
兄弟姉妹でさえ他人。


自分の道を行けばいいのです。


   ★  ★


決して無理をしないこと。
決して努力を惜しまないこと。
決してあきらめないこと。
決してこころを閉ざさないこと。


必ず、幸せに開かれる道はあります。


バイオリズムは、ライフサイクルの中にもあります。


人生の起伏は、人生の喜福でもあります。

平坦な道より、でこぼこ道に味わいを見出してくださいね。


  ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

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2009/04/18 23:23|幸せの法則TB:0CM:0
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