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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

第五の法則 意図と願望の法則(その2) 

どんな朝も、一日の始まりを喜べます。

「今日も起きれた。生きていた~」

  ★  ★

花には、光と水の両方が必要なんです。

こころにも、雨の日と晴れの日があるのですね。

今日も、元気です。はい。

今日は、氏神様にお参りする日でした。
毎月、1日、15日に定期的に参拝すると、
願望が叶いやすいそうです。

(夫婦で、めちゃ早起きです)

  ★  ★

いのちを支える九つの法則

『第五の法則 意図と願望の法則』


静かな、誰もいない湖を想像します。

そこに石を投げて、波紋をつくります。

その波紋は、だんだんと広がり、
岸辺に到達すると、反転してもとの
石が水面と接触した場所に戻ります。

水面との接触地点にあなたがいるのです。
石は、投げようと意図して湖に向かったのです。
波紋が起きることは、願望が叶ったことなんです。


石を投げたら必ずそうなることは、知っていたのですから。

   ★  ★

では、どの時点で、願望が叶ったという実感が起きるのでしょうか?

石を投げたとき。
水面に石がついたとき。
波紋が広がり始めたとき。

では、ありません。


波紋が、石と水面の接着点に戻ってきたときです。


あなたが、投げかけた波紋が、岸辺という誰かに到達し、
その人から、反応が返ったときです。


その時、あなたは、願いがかなったということを意識できます。


ところが、無意識下では、水面に石が接着したときに
願望の達成を知ります。

なぜなら、無意識は、あなたの素直な願望そのままだから。

静かに、何かの変化を感じ取り、
波が起きたことが願望のままに起きたと実感できるからです。


  ★  ★


湖面の様子を感じるためには必要なことがあります。

湖面の様子とは、あなたのメンタルが感じていることは何かということです。


それは、静寂です。

静かな時間がないということは、
外部からの雑念が入りこんでいるということです。


 雑念に惑わされないようにすれば、
 あなたの本当に望んでいることがわかります。


  ★  ★

雑念とは何でしょうか?

雑念とは。。。。



社会一般の在り方。
世間体。
年齢や、男女差で演じようとする役割。
友人知人の思い。
両親の希望。
資格や、肩書き。

    なのかも知れませんよ。


  ★  ★


本当のあなたを知るために必要なこと。

好き嫌いをはっきりさせること。
定期的に紙に願望を書き出しておくこと。
行動、休息、瞑想のサイクルを作ること。
行動パターンを確認すること。
なんとなくイイ気分でいること。

今を大切にすること。

他人に優しくいるには、
自分にはもっともっと、優しくすること。

自分を大好きになること。


  ★   ★


幸せになるのにも、勇気がいるのです。

必ずもっと、どんどん幸せが広がるのだと
確信していきましょうね。


いつも読んでくださってありがとうございます。

    ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します


メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com

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2009/04/15 07:55|幸せの法則TB:0CM:0
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