土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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第二の法則 純粋潜在力の法則(その2) 

おはようございま~す。

今日もげんきっ。ピシッ。
みんなげんきっ。◎。

   ★  ★

「いのちを支える九つの法則」
『純粋潜在力の法則』(その2)です。

  昨日の文章の、好きなところから。。。


  ★   ★

はじめから、静かに自分の好きな森の中で、
  あなたの成長を楽しんでいれば、

  とっても美しい、ユリの花が、咲くのです。。。


  ★  ★

人生を楽に生きる四つのコツ。

  言いたいことを言う。
  聞きたいことを聞く。
  やりたいことをやる。
  嫌なことを断る。


もっと、自分の好き嫌いを確認してみてくださいね。

「わたし、これが好き~」

そして、いらない価値観は、捨ててしまえ~。

わがままでいいのです。
(内面で囁いていれば、いいのです)

我が、まま。
あるが、まま。


  ★  ★


純粋潜在力の法則


  もともと、わたしたちは、
  可能性を内に秘めた、宇宙意識とつながった存在です。

  自分の本質を感じていればいいのです。
  喜びに包まれて、純粋にあふれてくるものを感じてください。

  自分の純粋な潜在力を信じて行動すれば、
  周囲の人を引きつけ、魅了し、
  望むものを引き寄せます。

  自分の願望が明確になるのですから、
  無駄な労力はいらなくなります。


    ★  ★

本にはこう書いてあります。

「外の自分を求める対象志向は、恐れによって動かされ、
 認めてもらうことを欲します。

 また、物事をコントロールしようとします。
 この対象志向からでてくる力は、純粋潜在力、
 つまり真我の力ではありません」


 社会的な自分の演じている役割は、
 誰かに認められたいと思っています。
 
 それは、役割なんですから、
 何かの権力の管理下におかれてしまいます。

 生きにくさや、やりきれなさ、
 虚しさや、無力感を感じさせます。


 もし、わたしたちが本来の自然に持つ力を確信し、
 好き嫌いをしっかり確認して進むとします。

 好きなことを選び続けることは、
 素直に願望を意図し続けていることになります。

 
    ★  ★

純粋な、ありのままのあなたでいれば、

 生きることに何の抵抗もありませんよね。

 その状態は、想像的思考を生み出しますし、
 本当の癒しをもたらすことになります。


この法則を取り入れるにはどうすればいいかを書いておきますね。

①沈黙や瞑想を行うこと。
②比較や判断をしないで心を平安にすること。
③自然に触れること。


実践あるのみですね。
 
では、行ってきまーーす。
    
    ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します

本来のあなたを見つける時間を作っていますか?

メールに感想をいただけるとうれしいです。
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2009/04/10 07:55|幸せの法則TB:0CM:0
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