土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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リセットは早いほうがいいですよね。 

ある優しい方からのメールです。
(了承を得て公開します)

   ★  ★

『前に立っているおばあさんに席が
 譲れなかったんです。

 気になっていたんですけれど、
 そのままじっと私が座っていて、
 おばあさんは立ったまま。。。

 なんかそんな自分が嫌になって、
 次の駅で電車を降りてしまいました。

 それだけならいいけれど、
 今度はその電車にふてくされて乗っていました。

 私って、なんて心が狭いんだろうと思いました。
 そのまますっきりしないで夜になっちゃいました』


   ★  ★



電車に乗っていると、おばあさんがあとから乗り込んできた。

代わってあげようかなぁ、
そう思っても、
なんとなく譲れなくって、
「どうぞ」の一言が言えずにいたんですね。


ほんのひと時の譲り合いの言葉を交わせなくて、
家に帰っても、自分を責めているあなた。

よかったら、もう許してあげませんか?


  ★   ★

結構、誰にでもあることだと思いませんか?


あの時、あの瞬間、もし。。。
こう伝えることができていたら。。。

今は、幸せだったのに。。。
    楽しい時間だったのに。。。

後悔せずにはいられない。


  ★   ★

人は、優しさを配れなかった時、
自分に悲しみを背負ってしまうことがあります。



  ★   ★


ワンチャンス逃したっていいじゃないですか。
そのおばあさんは、
代わってくださいと言ったわけでもない。

電車に乗ることを選んで混んでいたから、
自然の成り行きで立っていただけなんですから。


その場にいたすべての人、
誰もが、あなたを責めることはできないんです。


そんな気持ちになっている
あなたの悲しみを救ってあげることが
できなかったのですから。


  ★  ★

自責の念にかられすぎて
時間を浪費しているようなものです。


それよりね、次のおばあさんに話しかけてあげてください。


どうやってか?

「おばあさん、今日も電車混んでますねーーー」

(違うっ!!!)

「おばあさん、どうぞ座ってください」


  ★  ★

あなたは、あなたの一番の
応援者であって欲しい今日この頃です。 



さあて、僕は、
早朝の電車に揺られて今日も

行ってきまーーす。

席は、ゆずれません(嘘)(笑)


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します


メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com

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2009/04/01 08:07|気楽のヒントTB:0CM:2
コメント
こんばんは!
私も朝の通勤時の席は譲れないな~~(笑)

でも、時々タイミングを外してしまう事ってあるんですよね。
ふと気付いたときに近くにお年寄りが立っていて、私も譲らなきゃと思いながら言い出せないっていうか、タイミングを逃したことあります。
やっぱり後味が悪くて、自分はなんて優しくないんだろうって思ったこともあるある。

次の機会はきっと譲ろうって思いながら、またまたタイミングが外れて・・・
そんな繰り返しです。

すごく疲れてたり、頭ではわかってるけど出来ない時ってありますよね。

がんばろ・・・

今日の日記でそんな気分にさせて頂きました。
ありがとうございます!
なっさん #-|2009/04/01(水) 23:07 [ 編集 ]
Re: こんばんは!
できないことって、ありますよね。

なっさんの優しさ伝わってきます。

ありがとうございます。
こまっちゃん #-|2009/04/06(月) 00:54 [ 編集 ]
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