土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

東京マラソンの感想 

昨日、おかげさまで無事に東京マラソンを完走しました。

記録は、五時間二十二分です。
練習しておけばよかったという気持ちもあるし、
よく走れたなぁという素直な感動もありました。

  ★  ★

走り続けられたのは、
たくさんの方の支えがあってこそだと思うのです。

1.友達の応援
1.ボランティアの激励
1.沿道の声援
1.運営の素晴らしさ
1.平和であること
1.妻のサポート

六つ並べてみました。

東京マラソンは、
ボランティアスタッフが素晴らしいのです。

延々と続いてくるランナーを励まし続けながら
給水や交通整理をしてくださいます。

沿道の方の声援も、
全く途切れることがありません。
ただただ、誰かの応援をしに駆けつけてくださって
ランナーに声援を送り続けてくださっていました。


これだけの人を東京の真ん中を走らせるには、
どれだけ調整して考えなければならないでしょう。
三年間もやり続けられることに素直に感謝しています。


わざわざ、マラソンのようなしんどいことが出来るのは、
生活に少しは余裕があるからでしょうね。
経済的にこれからどうか不透明ですが、
「いま、ここ、自分」の三つを確認して楽しむことは
とっても大切なことだと実感しました。

友達が応援してくれる、
メールや日記にコメントをいただく。。。
感激なんですよね。
だって、個人のわがままみたいなものなんですからね。

そして、やっぱり奥様のおかげです。
電車を乗り継いで要所で待っていてくれてありがとう。


東京マラソン


   ★  ★


完走するためのコツは、

結局、コツとコツなんですよね。


コツコツ。
コツコツ。

自分のペースで、前を向いて、笑って、一歩ずつ。

コツコツ笑顔で大丈夫大丈夫。。。

今日も、元気で~。

★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたのままでいいのです。
気楽にこころに散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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2009/03/23 08:12|自分自身のことTB:0CM:2
コメント
こまっちゃん、
完走おめでとう!!!

あの強風の中、よくぞ完走出来ましたね。
素晴らしい!

感動と勇気をありがとう。
ixy #-|2009/03/24(火) 03:55 [ 編集 ]
ありがとうございます。
マイペースで走り続けました。
イクシーさん、

いつもいつもありがとうございます。





> こまっちゃん、
> 完走おめでとう!!!
>
> あの強風の中、よくぞ完走出来ましたね。
> 素晴らしい!
>
> 感動と勇気をありがとう。
こまっちゃん #-|2009/03/30(月) 23:18 [ 編集 ]
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