土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

楽(ラク)をしていい、幸せになっていい。 

◆楽(らく)をしていいんですよ。笑い。

 幸せになっていいんですよ。にっこり

 苦しみを口にしていいんですよ。苦笑い

 思いっきり涙は流していいんですよ。汗


 
◆ふと自分にインスピレーションが降りてくることを
  経験している方は多いと思うんです。


  それが、いいことであろうが、悪いことであろうが。

  相談に来てくだった方で、
  とっても素敵な方がいました。凄い直感力の持ち主でした。


  「わたしね。嫌な予感っていうのでしょうか。

   あれ、なんか違和感あるわっていうとき、
   すごく当るんです。

   こころがざわついたり、モヤモヤしたりして…。
   なんか、変と思ったときは、あとで、ほとんど後悔してます。

   ほんと、ついてないんです」


◆嫌な予感というのは、けっこう感じている方も多いかもしれません。

 たとえば、仕事で上司や重役、クライアントさんからの電話があったというメモ。
       なんか集中できていない自分がいるとき。
       疲れて動けていないと自覚しているとき。


 ぴったり、そのタイミングで、ドツボにはまる。

 こういうことには、あるある…。と同意する方は多いです。


◆そういう方にお伝えします。

 
  「あなたは、凄い可能性を持っています!」

ガジュマロ


  えっ?


  戸惑いますよね。
  戸惑っていいですから聞いてください。


◆インスピレーションや直感というものは、

  マイナスのときだけ降りてきているのではないんです。
 
  必ず、プラスの時も
      マイナスの時も

   同じだけ働いています。


◆マイナスなことばかり、予感するとか、当たるという方。


  その人は、自分の才能に気づくチャンスです。


  
  マイナスのメッセージばかり当たるのは、
  こころがマイナス方向に焦点を当てているからです。


  インスピレーションは、常に宇宙から降りています。

  じゃぁ、どうすればいいのでしょうか?



  焦点の当てるところを変えてみてください。


自分の本心に聞いてください。

 何にもストレスがないとすれば、

 わたしにとって、楽しいこと、幸せなことはなんだろう?


◆ここで、楽して儲けてはいけないという価値観もすててください。


 仕事や勉強のできる人は、
いかに効率的に能率よくこなせるかに焦点を当てているのです。


 楽に生きるひと、幸せになる人は、
いかに楽に幸せにハッピーになるかに焦点を当てていると思うのです。


 
 ラクに幸せになりましょうよにっこり
幸せになっていいんです。
 豊かになっていいんです。

 僕もそこと契約します。

 カウンセリングは、実はポジティブなものなんです。

 なぜなら、ネガティブ思考はこころの安全装置だから。
      
        これがないと、怪我をするし、無理しすぎて倒れます。

       ネガティブを否定する方も同じです。
       自分を責めすぎて、こころが折れてしまいます。



 苦しみを手放す勇気と、

 幸せになる勇気の両方が必要です。 



 本を読んで勉強することと、

 勉強したことを自分のこころとからだを通して実践することは、

 幸せのための両輪だと思います。


◆不幸な直感ばかり当たっていた方は、

 もうお会いしていません。

  
 なぜなら、幸せばかり当たる方向にスイッチできたからです。
 
 出会いは喜びのはじまり。



◆毎日、コツコツ、できることから。

 毎日、コツコツ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。

 自分のなかにある、豊かさの可能性を確認するお手伝いをいたします。


 幸せになる勇気をサポートします。
 ホームページはこちらです。

 相談料金は、

 今から10月末までは、3000円
 11月から年内は、5000円です。

 二人三脚。転んだら、二人で起きて、一緒に笑おう。

 ひとりでも幸せになると決めてくださる人が増えますように。



   ↓ こころサポートルーム『土曜日の散歩道』
 http://positiko.web.fc2.com/ ご予約、ご相談のメールは
 http://positiko.web.fc2.com/contact.html


感謝です。
 今日も1日ありがとうございました。

 


   
2008/08/22 23:45|気楽のヒントTB:0CM:0
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