土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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幸せのヒントはそこにある 

『どうせ空想するなら、
 思い切り素晴らしい想像にしたほうがいいでしょう?』
赤毛のアン


毎日毎日、頭の中に思考が浮かばないことはありません。


僕も、毎日、毎時、毎秒、ぐるぐるです。


 ぐるぐる。
 ぐるぐる。

とまらな~い。


   ★  ★


それに、毎日、決まり切った

 しなくちゃいけないことも

          沢山あります。


   
   ★   ★


たとえば、

 朝しっかり起きる。

 歯を磨いて、顔を洗う。

 服を着替えて。。。


 それを、しなくちゃいけないと考えているのか、

 毎日楽しい準備をしていると、とらえているか、

 あるいは、特になんともおもっていないのか。。。


   ★   ★


どうせなら、

 すべてを、毎日の楽しいイベントとして
 頭にインプットしておいたほうが幸せです。


 朝起きて、楽しい。
 歯を磨いく自分が大好き。
 顔洗って、目が覚めて、ワクワクッ!!!


   ★  ★


子供のころ、雨上がりの水たまりに
飛び込んだことありますよね。

とっても小さい頃、
お母さんに、
歯磨きを教えてもらったんだと思います。


すべての習慣に、
心地よさをインプットし直すことで、

幸せな時間は増えていきます。


   ★  ★


もうすでに、幸せのヒントは、あなたの中にあるのです。


いつもと同じでいいのです。
ナイスな土曜日を作り出してくださいね。


 ★  ★

 
『土曜日の散歩道』


人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します


メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com

  http://positiko.web.fc2.com/contact.html

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2009/02/28 08:42|気楽のヒントTB:0CM:2
コメント
WBC見てきます!
こまっちゃん おはようございます。
箱根駅伝・・・頑張ってますか?

私はこれから
東京ドームにWBCを見に行ってきます!
とってもとっても楽しみです。

思いっきり楽しんで応援してきま~す!!
なっさん #3GEi.xbc|2009/02/28(土) 10:42 [ 編集 ]
なっさんありがとう
箱根駅伝楽しんできました(^^♪
夜中に10キロ走ったのは初めてです。
戸塚駅でみんなと別れて帰ってきました。
WBCこれから楽しみですね
コメントありがとうございます。
こまっちゃん #-|2009/02/28(土) 12:49 [ 編集 ]
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