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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

子どもの虫捕りとインナーチャイルドワーク 

夏になり
自然が彩の濃度を増していく季節となりました。

土曜日のカウンセリングコーチングを終えると
子どもと二人、じいちゃん家へ、電車でGO。

おかあちゃんは、家でお留守番。

夏休み前だけど
雑木林でカブトムシとクワガタムシを採り
湖で魚釣りをしに行くのです。

梅雨空で雲行きが怪しかったので
夕食を食べたあと、
すぐに夜の雑木林に出かけました。

虫よけゴムを手足につけ
帽子をかぶり、虫取り網と虫かごと
懐中電灯を持って

細くて暗い林道を歩きながら
クヌギの木を1本ずつ見まわります。

木にいるのはカブトムシだけではありません。

カナブンやカミキリムシ、なら良いけれど
大きなスズメバチだっています。

クヌギの木を
一本ずつ確かめてどんどん奥へ。

するといました。
一匹目のカブトムシ。

おとうちゃん(つまり私)がゲット。

しばらくして
次は、じいちゃんがゲット。

子どもに手柄を採らせてあげれば良いのに
大人が先に見つけて捕まえました。

口に出しては言わないけれど
息子が見つけて捕まえて欲しいって
当たり前に思っているのが親心です。


子どもの心中は穏やかではないと感じていますが
「君が自分で見つけたとき、本当の喜びが訪れるんだよ」


次は自分が捕まえるんだと
先頭を歩きだす子ども。

しばらくすると
「いたっ!ノコギリクワガタ」

祖父ちゃんと父ちゃんは、
「やったね!」

その後、息子の快進撃。
「またいたっ!」

続けて、カブトムシを4匹。

うれしそうな子どもの声に
何より喜ぶ自分がいました。

帰路につき、虫かごの中を飽きずに眺めている
子どもの表情は、キラキラと輝いていました。

お父ちゃんは、君といて童心に返るんだよ。

そして、
自分の心の中に永遠に居続ける
小さな子どもの僕を喜ばせてくれているんだよ。

息子への愛情を通して
癒されている心を感じるひとときです。

これって実は、
実践的なインナーチャイルドワークです。

虫捕りをすることで
自分の中に居る子どもの心を
満たしてあげる行動になっているのです。

子どもは、虫捕りを喜び、
今この瞬間に歓声をあげます。

他人軸の親心は、虫捕りをしながら
虫の命や自然破壊について思考を巡らせ、
今の行為を否定する方へ意識を回してしまいがち。

批判や否定って、
そんなに必要なのでしょうか。

あなたは、あなたのままでいい。

何があっても
今苦しくても
幸せになる努力を続けるあなたを、

今を精一杯生きている、
優しいあなたを、
そっと応援しています。

カウンセリングコーチング『土曜日の散歩道』

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。

なんだかいつも同じことで悩んでいるような気がしたら
しっかり時間をとって話ができるカウンセリングはとても効果があります。
とりとめのない話から徐々に深い話になっていき
悩みの根本に気づいた瞬間から良い変化が始まります。


お客様は、女性が多いですが
20代~50代の女性、男性が幅広く来られています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
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2019/07/08 07:51|自分自身のことTB:0CM:0
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