土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

違う自分になってみる 

気分転換、マンネリ打破。

昨日提案させていただいたのは、
違う道を歩いてみることでした。


静かで、自然に受け入れやすいので、
潜在意識まで届きやすいのです。

無理なく刺激がインプットできるからお勧めですよ。


 ★  ★

今日は、二つ目の提案です。


自分と全く違う人になってみることです。

もし、自分を大きく見せたいとしたら。。。

誰がいいでしょう?

   あ・さ・し・ょ・う・り・ゅ・う


  なんて、いかがですか?


 お相撲さんの朝青龍になったら、
 どんな感じでしょうか。


 言葉遣い。
 態度。
 しぐさ。
 着こなし。
 
 などなど。。。


 時間の許す限り、
 おもしろおかしくなりきってください。

(想像するだけではいけませんよ)


  ★  ★



人じゃなくてもいいです。

ゴジラでも、キングギドラでも、
天丼でも親子どんぶりでも、
郵便ポストでも、洗濯機でも、
カンガルーでも、パンダでも、
林家ぺーさんでもパー子さんでも。。。


(すいません。変な方向に走りました)

出来れば、人間がいいです。


  ★  ★


まったく違う態度をとることで、
面白い発見がありますよ。


 なりたい自分、
 殻を破るきっかけをつかんだり、
 ひと回り大きくなった気持ちを実感したり。。。


基本は、なんとなくイイ気分で、

うひゃうひゃ楽しむことです。



  ★  ★


脳が喜んで、口から笑いとよだれが出たら・・・・


最高です!!!!


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』
あるがままになるがままに。
気楽にこころに散歩させてみましょう!!

人間関係をラクにして、
あなたの成長と成幸を応援します


メールに感想をいただけるとうれしいです。
  sanpo301@gmail.com

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2009/02/06 08:10|気楽のヒントTB:0CM:0
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