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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

アダルトチルドレン 苦しみを手放す勇気 

仕事は苦しいのが当たり前

孤独の寂しさを選ぶより
自分を大切にしない人でも彼女、彼氏たっだ方が良い。

だから、不当な扱いを受けていると感じても我慢する。

段々、我慢が習慣になって
「私が我慢すれば周囲は丸く収まる」のだから
きっとこれで良い。

なんて、いう時間を過ごしていたら
ある日突然、ハッとすることが起こる。

「同期や友達は、どんどん結婚していく」
「私だけ取り残されているみたい」

これで良いと思っていだけど、良くない。

でも、どうしたらいいのかが、分からない!

焦りが焦りを生む。

自分の負の歯車が止められない。


というのが、30代の時の自分でした。

それで、自分の心を知るために、
心理カウンセリングを学び始めるのです。

そこからは、
小さな小さなヒントを得ながら、
小さな小さな幸せへの道を歩み始めました。

よちよち歩きで。

自己肯定感を高めるために。
自信を持つために。

そしたら、気づいたのです。

自己肯定感が高くなったら、
自信が持てたら、幸せになれる。

という多くの情報とは、逆だということに。


   ★    ★


あなたは、あなたのままでいい。

幸せを感じることを先にやる。
小さな自信が持てることを先にやる。

それができたら、自分を抱きしめてあげる。
自分をほめてあげる。

認めてあげる。

だれが何を言おうが、自分だけは自分を愛する。

自分を好きだと、断言してあげる。

大切な命。

今、その命が、燃えている。

それが「愛」の始まりなのでしょう。

命を大切に扱う。
夜はフカフカのベッドで命を休ませる。

自分へのケア、大事です。
あなたの素晴らしさを、そっと応援しています。

 ★  ★

no,75  of  next1000 (通算、2060)
自然体カウンセリング、自分らしさコーチング
土曜日の散歩道


ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


お客様の年齢層は、
20代~30代女性が多い傾向ですが

人生の幸せな方向を確認するために
20代~50代の女性、男性が広く来られています。

幸せになる準備ができる場所なのだと思います。

 ★   ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころ心を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心(価値を感じていること)をまず自分が知ることです。

ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間と
人生の方向付けのサポートを提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

★新ホームページできました★
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

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東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道
 
2018/10/28 08:06|アダルトチルドレンTB:0CM:0
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