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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

心に余裕を持たせることの大切さ 

もう少し時間があればいいのに
もうちょっとだけ周りの人が心遣いしてくれたらいいのに

そんな気持ちになっているときに感じていること
余裕がないというイライラ。

どうしてもやらなくちゃいけないことに
追われてしまう辛さはだれもが体験していることなのでしょう。

そこから抜け出すためには
自分が:頑張り続ければ済むのでしょうか。
どこかでイライラの終わりがくるのでしょうか。


今、少しだけ頑張れば追われて終わることなら
実はそんなにイライラしないのではないですか。

イライラは、
慢性的になっている不満があるから
なのではないでしょうか。

そう、もしかしたらイライラは
自分の心と行動のパターンなのかもしれません。

だとしたら、自分の心の持ち方一つ
行動への意識付けで
変わる可能性があるのです。


★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

頑張り屋さんのあなたにこそ
時間に余裕を与えてくださいね。

少しだけゆっくりする。
少しだけ緩める。
少しだけ今より、自分に優しくする。

そして、少しだけ
他人との心の距離を遠ざける。
誰かのサポートを期待せず
自分から「ちょっと手伝って」と伝えてみる。

自分が自分を大切にケアしてあげなければ
誰も自分以上にあなたのことを
大切になんてしてくれるわけないのですからね。

今ここ自分を大切に。
赤ちゃんを抱っこして
背中をトントンしてあげるような
そんな優しさを自分にプレゼント。

あなたの素晴らしさを、そっと応援しています。

 ★  ★

no,73  of  next1000 (通算、2058)
自然体カウンセリング、自分らしさコーチング
土曜日の散歩道

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


☆お客様の声
当日は気持ちが溢れてきて、
とても素直に表現することが出来て、
びっくりしました。
じっくり感情を味わって、素直に表現するって、
とっても気持ちがいいことなんですね♪
自分をそのまま出していいんだよ
小松さんが終始そう伝えてくれているようで、
だからこそ、
安心して本当の声を伝えることができたんだと思います。

お客様の年齢層は、
20代~30代女性が多い傾向ですが

人生の幸せな方向を確認するために
20代~50代の女性、男性が広く来られています。

幸せになる準備ができる場所なのだと思います。

 ★   ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころ心を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心(価値を感じていること)をまず自分が知ることです。

ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間と
人生の方向付けのサポートを提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

★新ホームページできました★
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道
 
2018/10/25 08:00|アダルトチルドレンTB:0CM:0
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